夏季適合孩子吃什麼
特色美食2.64W
1、夏季適合孩子爽脆銀牙雞絲,夏季裏的清涼涼拌菜。爽脆的銀芽,加上可口的雞絲,做好後放冰箱冷藏一下口感更好。
2、在炎熱的天氣裏,怎樣吃好,並吃出康健就顯患上尤其重要。因為天氣一熱後很容易出汗,從而導致容易上火,那末吃一些比力代涼的東西就顯患上很重要了,比喻説綠芽菜就是一種不錯的康健菜蔬,它性涼,還含有核黃素,口腔潰瘍的人很適合食用。並且還含有大量的纖維素,可以有用改善便祕患者的腸道疑難題目。綠芽菜在發芽歷程中,維他命c增長許多,所以營養價值也是不克不及輕忽的。
標籤:夏季
-
炒蘆筍要不要焯水
1、炒蘆筍需要焯水。2、原因有兩點:(1)這種烹調方式能最大限度的保留蘆筍中的維生素,避免營養大量流失,焯水後的蘆筍色澤豔麗、質地脆嫩。(2)因為蘆筍中含有草酸,進入人體血液後很容易與鈣結合,生成草酸鈣,而焯水則能去除大部分草酸,吃起來更放心。...
-
如何保存蒜水不變色
1、香油:可在蒜水的表面滴幾滴香油,可隔絕氧氣,有效防止蒜水變色。2、保鮮膜:可將盛放蒜水的容器使用保鮮膜密封保存,可有效避免蒜水變色。3、冷藏保存:將蒜水密封后,放入冰箱冷藏保存,可以減緩變色。...
-
火龍果米粥做法
1、食材:火龍果1個、大米100克、葡萄乾適量、水1100ML、蜂蜜適量;2、大米加水,浸泡30分鐘。3、鍋中放入1100ML的水,大火燒開。4、放入泡好的大米。5、大火催開後,轉小火煮30分鐘。6、先將火龍果切成厚片。7、再切成丁狀。8、鍋中放入葡萄乾、火龍果,攪拌均勻。9、煮...
-
意麪醬如何做,意麪醬的做法
1、材料:瘦肉二兩洋葱半個(小洋葱)、大蒜十瓣、西紅柿兩個、番茄醬適量、黑胡椒粒適量、黑胡椒粉適量、亨氏番茄醬適量。2、瘦肉切碎,用料酒、味極鮮醬油、黑胡椒粉醃製數分鐘。3、洋葱,大蒜切碎。有個訣竅:切洋葱的時候旁邊放一碗水,再打開抽油煙機。這樣切的時候就...