從小培養孩子正確讀書姿勢的方法
1、讓孩子以正確的姿勢坐在桌前讀書
當孩子能夠脱離家長的懷抱,自己坐在桌前讀書時,家長一定要幫助他們培養正確的坐姿。首先,孩子的坐姿不應是鬆鬆垮垮、東倒西歪的,這些不良坐姿很有可能造成孩子骨骼的變形,甚至會出現駝背、肌肉疲勞等症狀,對孩子的健康十分不利。所以家長一定要要求他坐在桌前時,身體應端正、自然放鬆。當然,對於幼小的孩子來説,短時間內可能很難達到這一點,家長也不必操之過急,不妨在孩子讀書的時候經常提醒孩子注意坐姿,及時矯正他的錯誤姿勢即可。其次,家長還要讓孩子學會調節,不要長時間地坐在桌前盯着書本,而應每隔一段時間離開座位走動一下、活動一下身體,並遠眺綠色的植物,等等,這可以幫助孩子緩解疲勞,保護視力。此外,家長還要注意給孩子安排高度合適的書桌、書椅,這樣才能讓孩子舒舒服服地坐下來閲讀。
2、讀書時眼睛距離書本要適度
孩子看書時,眼睛距離書本太遠,就會看不清書上的文字;但眼睛距離書本太近,則會損害視力,而且也會因為視野狹窄而只能看到少量文字,會極大地妨礙讀書速度。所以家長應當教給孩子看書時眼睛距離書本—,尺左右最為合適。這樣,不僅能看清文字,也能保護眼睛,而且一次性攝入眼簾的文字較多,閲讀速度會得到提升,並可藉此練習速讀等閲讀技巧。
3、掌握拿書的正確姿勢
閲讀時,書本不要豎立或平放,應將書本的上端用雙手扶起到一個自己覺得比較舒服的角度,同時頭稍向前傾,但不可過於傾斜,使書本與視線成直角。這樣做的好處是能夠使字的上、下緣與眼的距離一致,可以讓孩子看清字體,同時也能有效避免頸部肌肉緊張,而且還有保護視力的功效。對於剛開始自主讀書的孩子,家長要注意監督,如果發現孩子把書平放到桌子上閲讀,或者豎立起來閲讀,都應及時制止。
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centuries怎麼讀
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1、日照香爐生紫煙,遙看瀑布掛前川翻譯:香爐峯在陽光的照射下生起紫色煙霞,遠遠望見瀑布似白色絹綢懸掛在山前。2、原文:《望廬山瀑布》【作者】李白【朝代】唐日照香爐生紫煙,遙看瀑布掛前川。飛流直下三千尺,疑是銀河落九天。3、譯文:香爐峯在陽光的照射下生起紫色...
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