馬拉松是怎樣來的
馬拉松是一項長跑比賽項目,它起源於公元前490年9月12日發生的一場戰役,這場戰役是波斯人與雅典人在距離雅典不遠的馬拉松海邊發生的,史稱為“希波戰爭”,在這場戰役中雅典人最終獲得了反侵略的勝利。
而為了讓故鄉人民儘快知道勝利的喜訊,統帥米勒狄派了一個叫做菲迪皮茨的士兵回去報信。菲迪皮茨是個有名的“飛毛腿”,他為了讓故鄉的人民早點知道這個好消息,於是一個勁地快跑,當他跑到雅典時,已經是上氣不接下氣了,但還是激動地喊道:“歡樂吧,雅典人,我們勝利了。”説完之後,就倒在地上死去了。
後來人們為了紀念這一事件,在1896年舉行的現代第一屆奧林匹克運動會上,設立了馬拉松賽長跑這個項目,還將當年菲迪皮茨送信跑的里程作為了賽跑的距離。
總結
馬拉松源於希波戰爭,這場戰役是在距離雅典不遠的馬拉松海邊發生的,在雅典獲勝之後,為了傳遞這一喜訊,便讓一個叫菲迪皮茨的士兵從馬拉松跑回雅典報信,而菲迪皮茨也成功將這一喜訊告訴了雅典人民,但是卻因為太過勞累去世了,為了紀念他,便有了馬拉松。
-
肱二頭肌鍛鍊動作
1、普通彎舉啞鈴。兩腿叉開,相距肩膀寬度。雙臂完全伸展,手掌朝內拿起啞鈴。彎舉至胸部位置。一開始每次做兩組,每組6到8下。過一兩週增加到三組。之後你就可以加大啞鈴重量了。如果沒有啞鈴,也可以用壺鈴或槓鈴。2、斜向彎舉啞鈴。坐在45度傾斜的健身椅上,雙腳着地...
-
卷腹慢動作如何做
1、屈膝成90度,腳掌平貼於地,雙手環抱於胸或輕貼耳側2、起身時,要求下背部不離地,腹部的利用微微卷起上身(不超過45度)3、約2秒後慢慢下躺(不要完全躺平,約下躺至肩部),並配合(起身時吐氣,下躺時吸氣)的呼吸節奏進行。4、卷腹安全可靠,而且對腹部刺激更持續,因為抬起身體超過3...
-
踩水的水下腿部動作
1、身體姿勢:整個身體幾乎垂直於水面,稍前傾,頭部始終露在水面,下頜接近水面。2、腿部動作:踩水的腿部動作幾乎和蛙泳腿一樣,只是需要注意的是它的收蹬腿的幅度要小。收腿時,膝關節可外翻,蹬腿時膝關節向內扣壓,同時小腿和腳內側蹬夾,兩腿尚未蹬直併攏即開始做第二次的...
-
夢之隊什麼意思
1、夢之隊代表什麼意思:夢之隊代表這個隊伍是屬於具有超強實力的團隊,對這種團隊我們一般稱之為“夢之隊”。2、中國的跳水隊被稱為被稱為“夢之隊”是因為自1984年參加洛杉磯奧運會以來,跳水隊已經累積為中國軍團貢獻了40枚金牌,在各項奧運項目中高居榜首。3、中...