孕婦去胎毒吃什麼最好,你知道嗎
1、綠豆煲老鴿湯:
想要更好的去胎毒那麼食療就是不可缺少的一個方法,綠豆煲老鴿湯可以幫助媽媽們去胎毒的,首先老鴿子一隻、綠豆適量。老鴿子除毛去內臟,洗淨,加入適量綠豆,加水煲兩個小時即可。喝湯,無需吃肉,孕8月開始就可以吃,一週或者兩週一次。這是香港的傳統去胎毒的食物。
2、玉米連須煲水:
玉米我們都只帶它的功效是非常的強大的,其實玉米鬚也是不例外的,玉米連須數個、水適量。洗淨玉米,必須連須,加水適量煲一個鐘頭,加上一點冰糖。
3、綠豆海帶湯:
海帶綠豆湯也是一個很好的搭配方法,也是可以幫助媽媽去胎毒的,首先200克鮮海帶、30克大米、60克綠豆、6克陳皮。把200克鮮海帶洗淨切成細絲,用開水燙一下,撈出,控淨水。30克大米、60克綠豆、6克陳皮分別洗淨。砂鍋內倒入清水1000毫升,加入大米、綠豆、海帶、陳皮,用旺火燒開。改用慢火煮至綠豆開花,放入冰糖即可食用。如果不喜歡喝甜湯,也可以換成少量鹽。
4、橄欖燉豬肚湯:
豬肚,新鮮的橄欖,白醋,生粉,紅棗,枸桔,鹽。倒入生粉去蘚蘚那些髒東西,手搓洗,2分鐘以上為宜,洗3次以上,中間洗一次白醋。白醋洗的次數最好2次以上,覺得乾淨了就可以了。把橄欖最好切成小塊,放入整個豬肚子裏。一起可以放其它的燉料。把裝好材料的肚子放入適量的水中,水開後,關至文小火燉2--3小時。放鹽,起鍋,剪切肚子,喝湯。
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