濕氣重的症狀,有哪些症狀
1、頭重腳輕:當人體內存在濕氣的時候,就很容易覺得有頭重腳輕的現象,如果是經常覺得頭暈暈的,臉色暗沉,沒有精神,那麼多數是因為體內的濕氣太重了,這時候就需要及時的祛濕。
2、行動不便:當濕氣和寒氣一起進入了人體的關節,四肢就會感覺僵硬,就像是沒有潤滑油的感覺,行動起來不是很順暢。
3、皮膚瘙癢:在冬天的時候,很多人皮膚會有瘙癢的感覺,這時候大多會覺得是皮膚乾燥引起的,但是實際上還有一種情況,就是體內濕寒入侵,導致皮膚比較癢。皮膚出現瘙癢感,用手抓了之後,皮膚上就會出現小紅點,但是過一會之後就會消失。如果臉上還容易冒油冒痘痘,這些都是濕氣重的典型症狀。
4、大便粘稠:大便在很多時候,也能夠反映一個人的身體情況。如果排便的時候,糞便不成形,衝了好多次都衝不下去,那麼説明體內的濕氣比較重。當人吃了一些比較辛辣刺激的食物,就會容易導致體內濕寒入侵,出現糞便不成形的症狀。
5、水腫:水腫的現象比較普遍,體內濕氣重的時候,身體中多餘的水分排不出去,堆積在體內,就會變成水腫的現象。當用手去掐下肢的部位,如果會凹陷下去,就是水腫的現象。
6、舌苔厚:如果是早上起牀之後,發現舌頭厚重,並且刷了牙之後口腔中依舊有異味,那麼這種情況可能是濕氣重導致的。如果體內濕寒入侵,舌頭的顏色就會變淡,如果是濕熱入侵,舌頭的顏色就會變深。所以,從舌頭的變化也可以判斷一下自己體內是否有濕氣。
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