如何鼓勵考試焦慮的孩子
1、在孩子即將面臨考試的時候,家長首先要調整好情緒,自己不要太過緊張,否則會給孩子非常大的精神壓力,而且要適當的給予孩子鼓勵,避免考試前緊張綜合症,其實不少孩子的緊張並非來自學習上的壓力,對於孩子們來説來自家長們的壓力無疑也是巨大的。
2、不要給孩子造成一種是給家長的一種交代的想法,讓孩子明白不論是學習還是考試都是為了自己,只要放鬆精神面對考試,就當做一次人生中的挑戰,這樣孩子就會充滿幹勁。
3、家長在孩子考試前,要多跟孩子交流,和孩子一起散散步,讓孩子釋放一下情緒,作為父母儘量的安慰孩子盡力而為,並不要給孩子太多的考試壓力,幫助孩子一起完成這個考驗。
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