治疗消化不良的小窍门
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最近吃的东西太多太杂了,导致我的胃消化不良,每天肚子都感觉涨涨的,特别辛苦。那治疗消化不良有没有什么小窍门呢?以下是我的个人经验:
步骤/方法:
服用消食散。每次服1~2克,每日3次。因为消食散是由山楂、槟榔等研制而成的,其成分都能理气消食,开胃。对治疗消化不良、肚腹胀满都非常有效。
多做运动或加快行走的速度都能有效治疗消化不良,因为人在运动的过程中会消耗大量的热量,从而有益于胃的消化。
有均衡的饮食习惯,不偏食,多吃新鲜水果、蔬菜和粗粮,如番薯、花生等。少吃零食、油炸、辛辣的食物。
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该如何保护眼睛,保护眼睛的方法
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金桔干的功效与作用,吃了它对人体有什么积极的影响
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1、吃完虾后是可以喝酸奶的。2、虾肉富含蛋白质和钙元素,有降低胆固醇的作用,而酸奶有润肠通便的作用,虾肉与牛奶不相克,所以吃完虾是可以喝酸奶的,但是有部分人是过敏体质,最好吃完虾肉后半小时再喝酸奶,降低过敏的风险。...