改变身体的日常小习惯你了解吗?
喝咖啡提神
人们为了提神最常选择的方法是喝咖啡,但是咖啡并不如世人所认为的那样有如此卓越的提神效果。虽然咖啡里的咖啡因有提神效果,但是每100千克的烘焙咖啡豆中咖啡因有1.3%,如果在再加工成我们喝的咖啡的话,那么咖啡因的含量仅有0.004%,因此达不到提神的量。那么这段时间我们喝咖啡时觉得睡眠变得不一样是种错觉吗?
喝啤酒会变胖
大家都应该在喝酒时听过这样一句话:喝啤酒会变胖,所以我喝烧酒好了~,但是实际上我们不能说喝啤酒会变胖。生啤酒一杯(500ml)是180千卡,烧酒一杯(50ml)一杯是90千卡,洋酒一杯(40ml)是110千卡,如果了解这些不同酒类的热量并考虑到酒精含量的话,会意外的发现其实啤酒的热量很低。有这种说法的原因是和啤酒一起吃下去的高热量下酒菜,而非是啤酒的原因。如果不能放弃凉爽的啤酒并十分担心腹肌的话,那么请选择低卡路里的下酒菜吧!
穿高跟鞋双腿会变细
因为穿高跟鞋双腿会变细这句话,我们常常可以在周围看到到死也无法放弃高跟鞋的女人们,但是高跟鞋并没有把双腿变细的魔力。仅仅是高跟鞋产生了让腿看起来纤细的错觉而已,事实上是不会让双腿变细。即使是错觉也喜欢,那么想要把双腿变细长的话就穿高跟鞋吧。但是请记住一个悲伤的事实,脱下高跟鞋的瞬间,魔法就会消失,而矮胖的双腿也会显现出来。
毛被刮了之后会变得更长
因为传说毛被刮了之后会变得更粗,所以人们特别是女性们都把毛从根部拔出或者是用脱毛剂。但是这是没有依据的传闻!本来中间的部分比起根部更加厚,所以如果毛被剪短后断面就会变得宽,因此会觉得变粗,所以自己刮毛的各位,请放心的刮吧。
白头发越拔越多
白头发是因为制造黑色素细胞的毛根处一种叫黑素细胞(melanocyte)的细胞消失而造成的。这种黑色细胞的消失是一根一根头发单独消失的,所以拔掉一根头发是不会对周围的头发造成影响。因此白头发被拔掉后并不是长更多白头发,而是在原来拔掉的地方重新长出白头发,所以看起来像是白头发多了一样。
桑拿浴减肥
因为桑拿浴利于新陈代谢所以很多人都喜欢蒸桑拿,但是也有很多人听说有利于减肥而常常蒸桑拿。实际上蒸完桑拿出来称体重的话,是会比平时要轻,但是这只是体内的水分变成汗水被排出而已,如果补充水分的话体重又会回到原来那样。即桑拿浴并不是很好的减肥方法,要想减肥的话请铭记要燃烧脂肪才行。
喝酒前喝点牛奶可以防醉酒
听说牛奶可以在胃部形成保护从而不容易醉酒,所以大家应该见过有些人在狂饮前喝牛奶。但是这是错误的,牛奶并不会在胃部形成保护膜,而是填充了空腹而已。如果空腹喝酒的话,那么摄取的酒精马上就会达到小肠,所以更容易醉酒,而喝牛奶的话可以填充胃部,从而比平时晚些醉酒。想要在酒席中坐的久一些好好享受的话,那么请先填饱肚子吧!
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孕妇能吃米酒吗
1、怀孕时是不可以吃米酒的,米酒里含有酒精成分,容易对胎儿造成影响,特别是对胎儿的大脑,容易引起胎儿发育异常,或者是引起胎儿畸形。2、米酒还具有活血化瘀的作用,在怀孕早期,如果孕妇吃米酒还容易导致先兆流产。怀孕时尽量要远离一切含有酒精的东西,饮食以清淡为主。...
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天麻枸杞泡水喝的好处
1、天麻泡水喝可以改善心绞痛以及胆绞痛,同时天麻对于各种肢体麻木或者癫痫以及面部神经抽搐等也有不错的作用。天麻能活血袪瘀,用天麻泡水喝,可以治疗中风出现的后遗症,比如半身不遂,腰膝沉重、四肢挛急,语言不顺、头晕强痉等病症。2、枸杞多糖对实验性肝损伤有保护...
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柿子不可以和什么同食,柿子不能和什么同食
1、酸性水果:葡萄、橘子、橙子等酸性的水果,酸性水果中含有酸性物质,和柿子在一起之后会分解,大量的酸性物质容易留在体内无法排出,造成严重的消化不良;2、红薯、菠菜:柿子不能和部分蔬菜一起吃,包括红薯、菠菜,这些食物中含有大量的淀粉以及纤维素,柿子容易与这些成分发...
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想打喷嚏时努力憋回去这样做有可能会,造成什么
损伤听力,打喷嚏其实是身体排出异物、自我清洁的行为,硬把喷嚏憋回去,呼吸道里的压力可能会冲到咽喉去,冲破咽鼓管。造成鼓膜穿孔,从而影响听力,还可能造成鼻出血等问题。小小的喷嚏,能量是很惊人的。身体为了喷出呼吸进的脏东西,会在肺部聚集一定的气压,然后将鼻道里面...