女人,告诉你内调养肾的法宝
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有句话说:“男人怕伤肝,女怕伤肾!”可知道女性的经、孕、产、乳都离不开肾,真可谓女人肾,屋中金啊。女人平时应该怎样保护好自己的肾呢?现在告诉大家几条内调养肾的法宝吧。
步骤/方法:
大家知道山药不?山药可是中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精,凡是肾虚的女人,都适合经常食用它。
大家应该在街上买过炒熟的板栗吧,不知道大家有没有留意那个牌子,都说栗子有补肾强腰的作用,其实确实如此,肾虚腰痛的女人,可以经常食用它。
历代医家认为何首乌具有补肝肾、益精血的作用,凡是头发早白、腰膝酸软、筋骨酸痛的女人,都适合食用。
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透骨草的功效与作用及禁忌
1、祛风除湿透骨草是临床上治疗风湿骨痛的常用药,它能祛除人体内的风湿毒气,也能缓解筋骨痉挛,平时人们因风湿出现筋骨疼痛和关节疼痛时,都能服用透骨草来治疗,治疗功效十分出色。2、舒筋活血透骨草不单能祛风除湿,还能舒筋活血,它能疏通经络,加快气血循环,生活中,人们出...
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覆盆子泡酒的方法
1、酿制全过程中所应用的器皿是瓷器陶罐或玻璃瓶子,但建议不必应用塑胶制做的器皿,由于塑胶可能会与乙醇产生化学变化并造成有毒物质。此外,铁质或铝质的专用工具和器皿也不可以应用。2、酿制全过程中所应用的专用工具和器皿都务必消毒杀菌,并且要确保无植物油脂没...
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女人喝蒺藜的好处与功效
1、而蒺藜所含的微量元素也非常丰富,因此对于蒺藜的功效也是十分之九。藜芦碱能很好的帮助我们清热,还可用于肝阳眩晕头痛、肝郁胁痛、风热头痛、目赤肿痛、皮肤瘙痒等症。2、此外,对平肝明目的治疗也有很好的疗效,如果您生活中劳累太多,或者是眼部充血的症状,...
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初中生长高的训练方法,帮助初中生长高的训练方法
1、成长伸展运动=生长板刺激运动(篮球、跳绳等)+压迫的生长板恢复运动(瑜伽、伸展运动等)一般认为对长高有帮助的篮球等运动是于生长板刺激运动,伸展运动就是生长板恢复运动。2、百分之百的蛋白质:蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病...