腰果带皮吃好吗,腰果应该带皮吃吗
1、腰果不带皮吃比较好,因为腰果的皮和壳具有一定的毒性,如果带皮吃,可能会对身体造成损害。生腰果的外壳和皮有一层腰果壳油,其中所含的腰果酚等化学物质,在人接触的时候,可能会导致皮肤发生过敏反应,出现瘙痒、皮疹、皮肤刺痛等症状。如果吃了带皮的腰果,容易引起舌头刺痛、腹部疼痛、恶心等症状。此外,腰果酚还会对呼吸道产生刺激,如果接触眼睛,会造成眼损伤。因此腰果需要进行加工,吃不带皮的。
2、腰果的营养是比较丰富的,其中含有较多的蛋白质、不饱和脂肪酸,以及钙、铁、磷等矿物质。在平时的生活当中适当吃腰果,能够补充一定量的营养元素,并预防高血脂。但是因其含有的热量较高,如果长期过量吃,易导致肥胖。
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西式烹饪技巧
1、西餐中会使用到很多香料,比如九塔香,迷迪香,香茅等等,这些香料买回来,我们应该把它密封储存在阴凉,通风的地方,不要放到温度高的地方否则会让香气散失。2、再切碎香料的时候,我们可以加少许的盐,这样可以防止,香料到处乱飞乱溅。3、在做蔬菜沙拉的时候,为了保持爽脆的...
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用纯牛奶和橘子怎么做好吃的,具体需要怎么制作的
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剁椒蒸鱼的做法介绍,剁椒蒸鱼做法窍门
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怎样自制香蕉酒
1、原料:香蕉几根、冰糖适量、白酒适量。2、首先将香蕉剥皮切成段。3、将切好的香蕉段放进罐子里,加入冰糖和白酒。4、将罐子密封好,三个月后可以打开饮用香蕉酒,当然可以放置时间更久一点,这样味道会更好!...