白芸豆粉怎么做
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1、白芸豆粉可以冲水吃,先将白芸豆粉放在干锅里面炒熟,炒至金黄即可,然后,取适量的白芸豆粉放到杯子里面,冲入沸水调成糊状就可以吃。在煮粥的时候,也可以将白芸豆粉用来煮粥,这样可以增加粥的营养,也可以让粥更加粘稠、更加好吃。
2、白芸豆粉的药用价值非常高,它还可以补肾益元,现代人大多压力过大,且生活不规律,这对肾脏来说,伤害是很大的,因此,大多数人都有点肾虚、肾亏。食用白芸豆粉可以补肾益元,还能够缓解疲劳,提高工作效率。
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