冬天怕冷能吃鹿茸吗

中国医学科学院肿瘤医院鹿茸适合以下人群食用：1. 中老年人：鹿茸能补气养血、强身健体，促进血液循环，适量食用有益处。2. 畏寒怕冷人群：鹿茸偏热性，能温热身体，促进身体恢复，适合食用。3. 身体虚弱人群：鹿茸丰富营养成分，能强身健体、强筋壮骨，增强免疫力，适当食用有益处。4. 胞宫寒冷女性：鹿茸偏温热性，温补作用强，缓解女性痛经、月经不调、产后贫血等不适，较适合食用。

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鹿茸适合什么人群服用 鹿茸的禁忌人群

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中老年人

鹿茸的滋补性很强，食用以后可以补气养血、强身健体。对于体质较差的中老年人来说，适量吃一些鹿茸可以起到很好的补益气血、强健筋骨的功效，还能促进体内的血液循环，提升基础代谢水平，对中老年人的健康起到很大的益处。

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畏寒怕冷的人群

从中医上来说，鹿茸是一种偏热性的中药材，适量食用可以有效促进人体的血液循环，从而起到温热身体的作用。所以对于畏寒怕冷的人群来说，是很适合食用鹿茸的，可以缓解不适症状，促进身体的恢复。

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身体虚弱的人群

鹿茸同样还很适合身体虚弱的人食用，因为鹿茸中的营养成分十分丰富，具有强身健体、强筋壮骨的作用。对于身体比较虚弱的人来说，适量食用一些鹿茸可以有效增强身体的免疫力，给身体补充营养，减少疾病发生的几率。

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宫寒的女性

前面已经说了，鹿茸是一味性质偏温热的中药材，所以具有很强的温补作用，对于有宫寒症状的女性来说，适量食用可以缓解痛经、月经不调、产后贫血等不适，对于女性的子宫有很好的保健作用。

阳虚冬天怕冷，选择鹿茸片和参茸片补身子合适吗？为什么？

在冬天很有可能导致人阳气不足，造成阳虚症状，这种情况可能是由于长期的寒冷环境、饮食先天体质有很多关系，尤其是在冬天非常容易怕冷，而且这种情况会表现得非常明显，面色苍白怕冷、手足温度低、精神疲倦，在医学上还容易出现高血压、冠心病和消化不良等症状。阳虚体质还会导致很多病症，造成体质越来越差，损伤脾胃，阳气损耗人体的正常气血，导致身体素质下降。那么对于这种情况在生活当中，选择鹿茸片和参茸片补充身体是一种很好的选择，因为鹿茸片主要治疗由于肾阳虚所导致的精神疲惫、耳鸣耳聋，脊背冷痛的症状，而且在日常生活当中鹿茸片本来就是主要治疗阳虚体质，所以用它来补身体非常合适，能够提高人体免疫力，是一种极具营养价值的营养佳品，在服用之后能够增强身体各器官的功能，缓解阳虚症状，鹿茸片本来就是强筋骨的药物，能够缓解身体肾阳气不足的情况，再搭配着参茸片来进行使用的话，可以补气血，调节肾脏功能，对于人体来说参茸片是比较好的补品，对于人体有很多好处，具有补气固肾、健脾益肺、宁心益智的功效，可以有效治疗腰膝酸软以及身体虚弱的症状。所以说这两种食物搭配在一起进行食用，可以很好的治疗阳虚体质在冬天怕冷的症状，这两种物品可以说是治疗肾气不足的绝佳材料，尤其是两种食物搭配食用，能够缓解症状，还能够增强体质，对于冬天来说有很好的效果，尤其是在冬天是补肾的时节，多吃这两种食物也可以增强抵抗力抵抗疾病。还有就是造成阳虚体质的原因有很多，可能长期的工作压力和暴饮暴食的饮食习惯，都有可能在冬天导致一定程度的阳虚状况，所以说在日常生活当中一定要保持自己的身体素质，以免出现各种异常现象。

鹿茸适合哪些人吃？

1、中老年人的体质比较差，可以适量地服用鹿茸，改善体质。

2、要是怕冷的话，也可以吃鹿茸，因为它是温补的滋养品。

3、性功能下降的人可以吃鹿茸，它具有补肾的功效，可以调节性功能。

4、中年妇女可能会有子宫虚寒、产后贫血等等妇科疾病，可以服用鹿茸。

5、疲劳过度的青年人也可以服用鹿茸，增强营养，避免生病，还能健脑安神，改善精神状况。

扩展资料：

1、泡制药茶。因为鹿茸本身就可以切成薄片状，所以能直接泡茶饮用，最后嚼食吞下。作为保健药茶饮用，单味药服食，鹿茸以3～5克为好，可采用隔日饮用法，不必每日都服。坚持数月，必有助益。作为治疗疾病使用茶疗，参、茸的剂量，可以适当增大，或者根据医嘱用量。

2、煎煮药粥。保健和食疗性质的药粥，在我国流传已久。早在先秦时期就有使用药粥治疗疾病的记载。在中医基础理论的指导下，以鹿茸、人参为主，配合其它滋补性药物，与米谷配伍，再加入适当的调料，同煮为粥，进补服食，每次用量3～5克左右，是一种较为理想的食疗方法。

3、浸泡药酒。将鹿茸(或含有其它药物的复方)放入瓶中，加入500～1000ml白酒，加密闭贮存，每隔2～3天晃动一下酒瓶，使其有效成分充分析出，一般要浸泡半个月才能饮用，每次饮用10～50毫升不等。

4、散剂吞服。鹿茸则直接烘干，加工成粉末状，或到药店购买现成的鹿茸粉，装入事先准备好的空心胶囊中，置于密闭容器里，放在阴凉通风处。每次1～2粒，以白开水送服，也可以直接将粉剂放在口中，以其它药液、粥饮或温开水冲服。

参考资料来源：

人民网-如何吃鹿茸最有效 详说鹿茸保健功效和有效吃法

怕冷，冬天手脚超级冰，吃鹿茸有用吗

有用，效果明显，每天二到五克血鹿茸粉，连服十五天，手脚不热继续吃，吃到热为止