怎样泡菊花茶

1、烫杯，准备一个直筒的玻璃杯，倒入沸水进行烫洗，保证茶具的洁净；

2、选茶，选择花型较小、颜色微微泛黄的菊花茶，取5朵放入杯中；

3、冲泡，往杯中定点冲入90-100度热水，静置5分钟后，加入半勺蜂蜜，搅拌均匀后即可品饮。

1、烫杯，准备一个直筒的玻璃杯，倒入沸水进行烫洗，保证茶具的洁净；

2、选茶，选择花型较小、颜色微微泛黄的菊花茶，取5朵放入杯中；

3、冲泡，往杯中定点冲入90-100度热水，静置5分钟后，加入半勺蜂蜜，搅拌均匀后即可品饮。

1. 准备干燥的菊花，一般推荐5克左右（约1/4杯）。

2. 把菊花放入茶杯内。

3. 烧一壶水，待水沸腾后稍稍冷却片刻（温水也行），约90℃左右的水温最好。

4. 把水倒入茶杯内，约7分满。如果是盖杯，要等30秒左右让茶叶充分发酵后再盖上盖子；如果是普通杯子，要等待2分钟左右。

5.待凉至微温，即可享用。

Tips:

1. 可以根据自己的口味加入适量的蜂蜜或冰糖。

2. 如果觉得菊花味道不够清爽，还可以加些柠檬片或薄荷叶。

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1、选茶

想要冲泡一杯好的菊花茶，菊花要选用品质好一点的，菊花很容易发霉、长虫子，买的时候仔细看一下有没有杂质。不来自要选择那些花朵白且大朵的菊花，选用杭白菊来泡，特别是刚刚要放开花瓣的哪种，营养成分会比较高社表。

2、洗茶

我们买到的菊花都是晒干的，晾晒的过程中难免会混灰尘和杂质，因此冲泡前要先洗茶。洗茶方法是用80度左右的水浸泡置搞吧老编声3分钟，再迅速把水滤掉，洗茶时间不能过长，否则会损失菊花的营养成分。

3、泡茶

泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，放入四、五粒清洗好的菊花，再用沸水浸泡3分钟，可连续冲泡5-7遍。透明玻璃杯可以观察菊花茶的变化，水尽量选用温度高的，让菊花茶的效果完全发挥出来。饮用时不要一次喝完，最好留三分之一的茶水，加满水浸泡3-5分钟再喝。

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1、选茶

想要冲泡一杯好的菊花茶，菊花要选用品质好一点的，菊花很容易发霉、长虫子，买的时候仔细看一下有没有杂质。不要选择那些花朵白且大朵的菊花，选用杭白菊来泡，特别是刚刚要放开花瓣的哪种，营养成分会比较高。

2、洗茶

我们买到的菊花都是晒干的，晾晒的过程中难免会混灰尘和杂质，因此冲泡前要先洗茶。洗茶方法是用80度左右的水浸泡3分钟，再迅速把水滤掉，洗茶时间不能过长，否则会损失菊花的营养成分。

3、泡茶

泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，放入四、五粒清洗好的菊花，再用沸水浸泡3分钟，可连续冲泡5-7遍。透明玻璃杯可以观察菊花茶的变化，水尽量选用温度高的，让菊花茶的效果完全发挥出来。饮用时不要一次喝完，最好留三分之一的茶水，加满水浸泡3-5分钟再喝。

菊花茶的冲泡方法5种

菊花茶的冲泡方法（5种）

　　菊花茶有清热解毒，清肝明目的功效，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有一定疗效。但应注意的是，应掌握正确的菊花茶冲泡方法。下面为大家介绍5种菊花茶的冲泡方法!

　　(一)菊花茶：

　　菊花8克，适量冰糖。将菊花洗干净放入锅中。放入适量清水煮。煮沸后加入冰糖即可饮用。

　　功效：具有清肝明目，镇静解热，扩张动脉和增加冠脉流量，减慢心率，降低血压的作用。因此，久服此茶，能收到散热明目、利血轻身、耐老延年的`效果。还可预防早期高血压及肝火上亢所致的头痛等症。

　　注意：这里的菊花是指新鲜的菊花，没有特别说明的则都是干菊花。另外也可用干菊花冲泡，直接放入玻璃杯中冲泡即可。每日餐后，冲泡一杯杭白菊，能解渴生津，久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，冲泡时加少许蜂蜜(等稍温时才可加入蜂蜜，因为开水会使蜂蜜的营养流失，而且口感会微酸)，口感会更好。菊花中以杭白菊和黄山贡菊为上品。

　　(二)菊花龙井茶

　　龙井茶叶4克，菊花12克，适量冰糖。将茶与花放入杯中，以沸水冲泡。加入适量的冰糖，调匀饮用。

　　功效：有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用，还能帮助身体消除多余的体热，防止肝火过旺。

　　(三)菊花枸杞茶

　　菊花，枸杞各10克。将材料放入玻璃茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。

　　功效：菊花具有疏风清热、解毒明目的作用。大剂量菊花还能降低血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。另外，枸杞能养阴补血，益精明目。还有降低血糖的作用，能降低血中胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的。

　　注意：脾胃虚弱者注意，在泡茶时可放上几枚大枣(去核)，以达到健脾的作用。

　　(四)三花清肝茶

　　菊花、金银花、茉莉花各1克。加入适量沸水，作茶饮。

　　功效：养肝、护肝。适度饮用这道茶可改善口苦咽干症状。适用于时常熬夜、加班，眼睛常觉得热，视觉模糊，心情不舒畅者。

　　(五)菊花麦冬茶

　　菊花、麦冬、金银花各10克。将所有材料洗干净，放入玻璃茶壶中。以沸水冲泡，5分钟后即可饮用。

　　功效：具有清热解渴的功效，可以改善咽喉疼痛，缓解发炎症状。

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泡菊花茶的步骤

泡菊花茶的步骤

　　泡菊花茶的步骤。我们经常用来待客的饮品就是茶类饮品，相信大家对菊花茶并不陌生，很多茶餐馆都是用菊花茶来待客的，不少人想知道菊花茶怎么泡。接下来就由我带你了解泡菊花茶的步骤。

　　泡菊花茶的步骤1

　　 1、选茶

　　想要冲泡好一杯好的菊花茶，首先我们需要挑选上好的菊花，菊花很容易发霉、长虫子，市场上的菊花质量参差不齐，不懂门道的话很难选到优质菊花。不少人都会挑选花朵白且大朵的菊花，其实又小又丑而且颜色泛黄的菊花反而是上选。

　　 2、洗茶

　　虽然菊花和茶叶有所不同，但是它在晾晒的过程中也会混入许多灰尘和油脂，因此在冲泡时也要加入洗茶这一步。用80度的热水泡3-5秒钟，再迅速把水滤掉，如果时间太长，菊花的营养也会被滤掉，这一点要注意。

　　 3、泡茶

　　洗完茶后，用100度的开水或者凉到90度的热开水冲到菊花里，放置5分钟即可饮用。注意是热水冲进菊花而不是将菊花放进热水里哦，因为热水冲进去会搅动菊花，不用你再专门去搅拌。而将菊花投入热水中还要去搅拌，否则菊花就会浮在水面。

　　 4、续茶

　　泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

　　 菊花茶饮用禁忌

　　1、中医提醒，味苦的野菊花最好不要饮用。

　　2、过敏体质的人如果想喝菊花茶，先用一两朵冲泡饮用试试，如果没问题再多泡，但也不能过量饮用。

　　3、菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒者以及容易腹泻者不宜饮用。菊花比较适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人饮用。

　　菊花茶是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的.达到降火的作用。平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

　　在我国，不少地方都有食菊的风俗。菊花气味芬芳，绵软爽口，是入肴佳品。吃法也很多，可鲜食、干食、生食、熟食，焖、蒸、煮、炒、烧、拌皆宜，还可切丝入馅，菊花酥饼和菊花饺都自有可人之处。

　　泡菊花茶的步骤2

　　 菊花茶怎么泡

　　菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

　　三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

　　菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

　　取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。

　　取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。

　　甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。

　　 菊花茶的功效

　　 1、清热解火

　　菊花茶具有比较好的清热解火功效，它性凉对于缓解燥热有不错的效果，在治疗因为上火引起的便秘、痤疮，喉咙疼痛方面也有奇效，还有如果我们出现了口腔溃疡的问题，也可以喝一点菊花茶，起到缓解症状的功效。

　　 2、明目

　　经常喝菊花茶也能够起到名目的效果，如果我们出现了眼睛疲劳，说是工作时间长视力模糊的情况，这时可以喝一点菊花茶，特别是对于经常熬夜加班的上班族来说，喝菊花茶是一个不错的选择。

　　 3、杀菌

　　菊花茶杀菌的效果也非常不错，特对我们身体很多的细菌好病毒都能起到很好的抑制效果，如果因为一些细菌或是病毒导致出现了疾病，这个时候我们可以多喝一点菊花茶。

　　 4、消除眼部浮肿

　　熬夜过后会发现眼睛有些浮肿，或者有的人睡醒后就发现眼睛出现浮肿现象，这个时候可以用棉签蘸取菊花茶，轻轻的涂抹在眼睛浮肿的部位上，慢慢浮肿就会消除了，菊花茶有着消除浮肿的功效。

　　 5、预防心血管疾病

　　菊花茶能够帮助扩张冠状动脉，使冠状动脉的血流量增多，因此对于高血压，高血脂，冠心病等等疾病都有一定的缓解作用。

　　 6、抗衰老

　　菊花茶中含有类黄酮物质，而这种物质有很强的抗氧化功效，能够清除人体内的自由基，从而起到抗衰老的功效。

泡菊花茶的步骤

1、泡菊花茶之前要先准备好好菊花，和杯子，和煮水的工具，先把水烧开，然后再用开水烫一下泡菊花的工具。在挑选菊花的时候要看看有没有虫，有没有发霉。

　　2、清洗菊花，先用清水清洗一下，然后再把菊花放到茶杯里，然后再用开水冲一下马上把水倒掉。

　　3、这时候的菊花都是干净的了，这时候就可以把开水冲到茶杯里，再把盖子给盖住，这样闷着，很快茶就可以喝了。

　　4、菊花茶喝完以后，还可以再重复泡茶喝，所以说一杯茶花茶是可泡出很多杯茶花的哦。夏天的时候我们能吃上一杯菊花茶，就会感觉到特别的舒服了。可以解喝了，也可以解暑。

菊花茶的泡茶方法

菊花茶的泡茶方法

　　菊花茶的泡茶方法，茶不仅是一种文化，而且是一种陶冶情操的方式，茶对我们人体有很大的帮助，菊花茶作为我们生活中常喝的茶，能够清热解毒，那么正确的泡茶方法是怎么样的呢，接下来由我分享一下菊花茶的泡茶方法的相关内容。

　　菊花茶的泡茶方法1

　　 菊花茶的正确泡法

　　1、菊花茶的冲泡方法有许多，许多人，特别是许多上班族都喜欢上班的时候泡一杯菊花茶饮用，它不仅可以清肝明目、对抗辐射，而且还能降火解暑，非常适合在炎热的夏季饮用。很多人觉得菊花茶的泡法很简单，直接将干菊花放入杯中，再冲入沸水即可。其实，要泡出一杯好喝的菊花茶还是有一些讲究的。

　　2、选茶、想要冲泡好一杯好的菊花茶，首先我们需要挑选上好的菊花，菊花很容易发霉、长虫子，市场上的菊花质量参差不齐，不懂门道的话很难选到优质菊花。不少人都会挑选花朵白且大朵的菊花，其实又小又丑而且颜色泛黄的菊花反而是上选。

　　3、洗茶、虽然菊花和茶叶有所不同，但是它在晾晒的过程中也会混入许多灰尘和油脂，因此在冲泡时也要加入洗茶这一步。用80度的热水泡3-5秒钟，再迅速把水滤掉，如果时间太长，菊花的营养也会被滤掉，这一点要注意。

　　4、泡茶、洗完茶后，用100度的开水或者凉到90度的热开水冲到菊花里，放置5分钟即可饮用。注意是热水冲进菊花而不是将菊花放进热水里哦，因为热水冲进去会搅动菊花，不用你再专门去搅拌。而将菊花投入热水中还要去搅拌，否则菊花就会浮在水面。

　　 菊花茶的正确饮用方法

　　1、随泡随饮，不要隔夜。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。

　　2、别放冰糖。体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。

　　3、学会科学搭配。无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛、胃不舒服）的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞补肝肾，加桑叶防治感冒。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。

　　4、忌与相克食材同食。菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。

　　菊花茶只要正确饮用对身体的好处是很多的'，能够有效的帮助解除散热，而且还有延迟衰老的效果。如若经常看电脑，眼睛涩肿胀疼痛，也可以泡菊花茶喝，能够缓处炎症解除干扰头晕现象。它适合于很多的花茶在一起泡着喝，经常喝对身体有帮助。

　　菊花茶的泡茶方法2

　　 菊花茶泡水喝的功效

　　 1、抗辐射

　　红菊花泡水喝还能抗辐射，它能抑制多种辐射物质的活性，并能防止他们对人体细胞产生伤害，平时经常面对电脑工作的人，在用红菊花泡茶喝以后可以把电磁辐射的伤害降到最低。另外那些经常接触辐射源的人用红菊花泡水喝对维持身体健康也有很大的好处。

　　 2、预防视力下降

　　红菊花泡水喝还能保护人类的眼睛，它能缓解眼疲劳，也能防止视力下降，最适合那些长期用眼的人群饮用，红菊花泡水喝还能清热解毒，清肝明目，它能维持人类肝功能，正常并能防止肝火过旺，对人类因肝火过旺导致的目赤肿痛和食物不清也有明显缓解作用。

　　 3、清热解毒

　　红菊花茶泡水喝还能清热解毒，预防上火，因为红菊花本身就是一种性质寒凉的食材，人们用它制成花茶泡水喝，能加快身体内热毒代谢，并能防止人类多种上火症状出现，生活中那些经常出现口舌生疮或目赤肿痛以及咽喉肿痛的人坚持用红菊花泡水喝，就能减少这些不良症状的发生率。

如何冲泡菊花茶

如何冲泡菊花茶

如何冲泡菊花茶，在夏天的时候喝菊花茶是非常好的，有着清热下火的功效，冲泡菊花茶也是有技巧和方法的，冲泡水温不能太高的，我为大家整理好了如何冲泡菊花茶的相关资料，一起来看看吧。

如何冲泡菊花茶1

菊花茶的正确泡法

1、菊花茶的冲泡方法有许多，许多人，特别是许多上班族都喜欢上班的时候泡一杯菊花茶饮用，它不仅可以清肝明目、对抗辐射，而且还能降火解暑，非常适合在炎热的夏季饮用。很多人觉得菊花茶的泡法很简单，直接将干菊花放入杯中，再冲入沸水即可。其实，要泡出一杯好喝的菊花茶还是有一些讲究的。

2、选茶、想要冲泡好一杯好的菊花茶，首先我们需要挑选上好的菊花，菊花很容易发霉、长虫子，市场上的菊花质量参差不齐，不懂门道的话很难选到优质菊花。不少人都会挑选花朵白且大朵的菊花，其实又小又丑而且颜色泛黄的菊花反而是上选。

3、洗茶、虽然菊花和茶叶有所不同，但是它在晾晒的过程中也会混入许多灰尘和油脂，因此在冲泡时也要加入洗茶这一步。用80度的热水泡3-5秒钟，再迅速把水滤掉，如果时间太长，菊花的营养也会被滤掉，这一点要注意。

4、泡茶、洗完茶后，用100度的开水或者凉到90度的热开水冲到菊花里，放置5分钟即可饮用。注意是热水冲进菊花而不是将菊花放进热水里哦，因为热水冲进去会搅动菊花，不用你再专门去搅拌。而将菊花投入热水中还要去搅拌，否则菊花就会浮在水面。

菊花茶的正确饮用方法

1、随泡随饮，不要隔夜。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。

2、别放冰糖。体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的'体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。

3、学会科学搭配。无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛、胃不舒服）的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞补肝肾，加桑叶防治感冒。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。

4、忌与相克食材同食。菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。

菊花茶只要正确饮用对身体的好处是很多的，能够有效的帮助解除散热，而且还有延迟衰老的效果。如若经常看电脑，眼睛涩肿胀疼痛，也可以泡菊花茶喝，能够缓处炎症解除干扰头晕现象。它适合于很多的花茶在一起泡着喝，经常喝对身体有帮助。

如何冲泡菊花茶2

1、清热、解毒。菊花茶是降火良药，比如像因为干燥火旺而导致喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。

2、防止眼睛疲劳。菊花茶能使眼睛疲劳的症状消退，对恢复视力也有帮助。对于经常加班、熬夜的上班族可以适当的多喝一些。

3、延缓衰老。对于对心血管、冠心病、高血压和高血脂症等老年性疾病均有较好的治疗作用，从而起到祛病延年的作用。

4、消除眼睛浮肿。对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用。

菊花茶怎么泡

1、第一步：洗茶

虽然菊花和茶叶不同，但是也不要忘了，菊花在晾晒过程中也有很多灰尘和油脂混入到里面，因此必须用80度的热水泡个3到5秒，再迅速把水滤掉。因为时间久了，就会把菊花的营养也滤掉的。

2、用100度的开水或者凉到90度的热水冲入菊花里

放置5分钟即可饮用。注意一定是热水冲进菊花而不是菊花放进热水哦。这是因为热水冲进去会搅动菊花，泡的充分，不用你再去专门搅拌了，而把菊花放进热水，你还要搅拌，否则菊花会飘在水面上。

3、第三步重复泡茶

关于重复泡的次数，我个人认为，只能泡两次就可以了，次数多了，比如超过三次了就没什么意义了，已经没有营养了，除了浪费你的功夫而已。

泡菊花茶的正确方法

泡菊花茶的正确方法

　　泡菊花茶的正确方法， 菊花茶受到许多年轻人喜欢的饮用，它的冲泡方法有很多，直接将干菊花放入杯中，再冲入沸水即可，但是，要泡出一杯好喝的菊花茶还是有一些技巧的。现在分享泡菊花茶的正确方法，希望对你有帮助！

　　泡菊花茶的正确方法1

　　 选茶

　　想要冲泡好一杯好的菊花茶，首先我们需要挑选上好的菊花，菊花很容易发霉、长虫子，市场上的菊花质量参差不齐，不懂门道的'话很难选到优质菊花。不少人都会挑选花朵白且大朵的菊花，其实又小又丑而且颜色泛黄的菊花反而是上选。

　　洗茶

　　虽然菊花和茶叶有所不同，但是它在晾晒的过程中也会混入许多灰尘和油脂，因此在冲泡时也要加入洗茶这一步。用80度的热水泡3-5秒钟，再迅速把水滤掉，如果时间太长，菊花的营养也会被滤掉，这一点要注意。

　　泡菊花茶的正确方法2

　　1、准备茶具，透明玻璃杯或盖碗一个。

　　2、水温要求95到100度的水温。

　　3、准备3到5朵干燥的菊花。

　　4、洗茶，先投菊花放入杯中，注入沸水后，轻摇后立即将水倒掉。

　　5、泡茶，沏茶后再注入沸水，泡制五分钟左右。

　　6、品茶，菊花茶泡好后，可根据个人的需求及。具体情况选择是否加入蜂蜜或冰糖饮用。

　　菊花也适宜与多种花茶一起泡水饮用，功效更为显著，如菊花、山楂茶、山花茶等泡茶用的菊花要选用品质好一点的，买的时候仔细看一下有没有杂质、灰尘、碎片、泡好的时候水应该是透明的不能看上去很浑浊否则就是劣制品起不到应该有的功效。

　　不要选择那些很大的菊花一般选用杭白菊来泡选择那种刚刚要放开花瓣的那种营养成分含量最高，上面就是菊花茶的正确冲泡方法了，其实也是比较简单的，建议大家寒性体质、胃寒怕冷、脾胃虚弱、手脚容易冰凉、腹泻肠胃不适等症状的人不要饮用。

怎么样泡菊花茶最好?

菊花茶应该怎么泡？

1、准备茶具：透明玻璃杯或盖碗一个。

2、水温要求：95-100度的水温。

3、准备3到5朵干燥的菊花。

4、洗茶：先投菊花放入杯中，注入沸水后轻摇后立即将水倒掉。

5、泡茶：洗茶后再注入沸水泡制5分钟左右。

6、品茶：菊花茶泡好后可根据个人的需求及具体情况选择是否加入蜂蜜或冰糖饮用。还有，菊花也适宜与多种花、茶一起泡水饮用，功效更为显著，如菊花山楂茶、三花茶等。

菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

清香宜人的甘菊适合泡茶饮用，苏杭一带产的白菊更是上选。菊花茶其实不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。

菊花也适宜与多种花、茶一起泡水饮用，功效更为显著，如以下几种菊花茶饮。

1、枸杞明皇菊茶：取江西明皇菊、宁夏枸杞，净重：45± 5g，冲泡之前可以温水简单清洗一下，用100℃的开水冲泡，可以反复冲泡几次直至无味。代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身。

2、三花茶：菊花、金银花、茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

3、菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。

4、取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。

5、取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋燥，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。

6、甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。

7、每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。

8、冰糖菊花茶：取野菊花15克（鲜品加倍），沸水冲泡10分钟，入冰糖20克溶化即可。每日2剂，代茶饮用，冲至无味。清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。

如何冲泡菊花茶-菊花茶的冲泡方法

如何冲泡菊花茶-菊花茶的冲泡方法

　　菊花茶有清热解毒，清肝明目的功效，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有一定疗效。但应注意的是，应掌握正确的菊花茶冲泡方法。

　　单一泡法:

　　1、冲泡菊花茶时，最好选一只干净透明的玻璃杯。

　　2、每次只需4-6朵，冲入沸水，泡2-3分钟，再根据个人喜好加入蜂蜜或是冰糖，或是任何一种茶叶都可。

　　3、看花瓣慢慢舒展，所有烦恼都将被冲淡，独留下赏心悦目的杯中美景。(注：如是特级朵大的，建议每杯一朵为好，这样，更具欣赏性)

　　关于冲泡菊花茶，还有两点需要注意：冲泡花草茶时，水的温度应比冲泡普通茶叶时略高一点，以刚烧开的开水为好。因为普通茶叶在加工过程中都经过了揉捻这道工序，而菊花在制作中则是先干燥、再烘干的。另外，菊花冲泡喝完后不再喝时就倒掉，隔夜的菊花茶不宜再喝。由于菊花性偏苦寒,体虚之人不宜多喝。

　　菊花的种类很多，菊花茶或以和茶叶一起冲泡喝，也可以干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。用电脑的上班族，可多备一些在办公室，常喝些菊花茶，能使眼睛疲劳的症状消退，对保养眼睛有好处。如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

　　菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处就是在于，当你的眼睛很累的`时候，用菊花茶的热气薰眼部1分钟，眼睛马上感觉到很舒服。另外，除了单独冲泡，菊花还可以与各种茶叶、山楂或者金银花等一起冲泡，也可以用菊花煮粥，气味芳香，清新爽口。

　　混合泡法：

　　菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

　　三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

　　菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

　　取菊花10克，茶叶3克(绿茶为好)，一并冲泡，可防治早期高血压。

　　取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。

　　也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。

　　菊花茶的保健功效

　　菊花茶对中枢神经有镇静作用，对神经性头痛、头晕有显著疗效。菊花有极佳发散解热之效，因此常用于外感风热、畏寒、微汗等感冒初期症状，预防感冒也很有效。

　　另外，菊花含有丰富的维生素a原，是维护眼睛健康的重要物质。整天与电脑或电器用品为伍的人，因接触辐射较多，眼睛会特别疲劳，若是常饮菊花茶，再放置一盆小雏菊，眼睛的疲劳就会得以缓解，血压也不会上升，心情会更加稳定。

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菊花茶怎么泡比较好

菊花茶怎么泡比较好

　　大家知道关于菊花茶怎么泡比较好吗？其实很多人对于泡东西其实是不太了解的，例如菊花茶要怎么泡才好喝，肯定很多人就不太清楚，所以，下面我为大家分享关于菊花茶怎么泡比较好的方法。

　　菊花茶怎么泡比较好1

　　1、菊花茶有多种不同的泡法，当然想泡出好喝的菊花茶，最好在冲泡菊花茶时给她搭配适量的冰糖，因为菊花茶冲泡出的茶汤滋味比较淡，如果直接饮用，会感觉口感并不好，在冲泡菊花茶时，把菊花茶放到杯子中，再放入2到3块冰糖冲入开水，这样会让冲出的菊花茶味道特别好。

　　2、菊花茶用蜂蜜腌制以后再泡水喝，滋润也特别好，在需要的时候可以取5到10朵菊花，直接放到杯子中，加入20克左右的蜂蜜，调匀以后腌制，几小时以后再冲入80度以上的开水，用干净的小勺调匀以后浸泡三分钟，取出茶汤以后饮用口感特别好，而且能滋阴润燥清热解毒。

　　3、菊花茶还可以和枸杞与桂圆等多种食材搭配在一起泡水喝，在冲泡时，菊花茶和枸杞以及桂圆的比例，可以按1:1:1的比例去准备，把它们全部放到杯子中以后再加入两块冰糖，然后冲入沸水，盖好杯子盖儿，以后闷泡3到5分钟，取出的茶汤可以直接饮用，这样泡出的茶汤营养丰富，而且滋味甘甜。

　　菊花茶怎么泡比较好2

　　 菊花茶怎么泡

　　1、在冲泡菊花茶时一定要挑选质量好的菊花茶，因为菊花茶在治好以后在保存过程中容易出现发霉或者变质，这些出现变质的菊花茶，再冲泡也品尝不到它的用人自，而且会产生一些对人体有害的物质。

　　2、菊花茶在冲泡以前还要经过喜茶，因为菊花茶和其他茶叶不同，他在晾晒的过程中会吸收大量的灰尘，而且表面还会产生一些油脂，如果不洗茶冲泡出的茶汤会色泽混浊，而且会让人体吸收一些脏东西，在洗茶的`时候，应该先把菊花茶放在杯子中，用80度左右的温水清洗，3到5秒钟，然后再把水倒掉。

　　 菊花茶泡法步骤教程

　　1、用菊花泡水喝的时候需要先准备，晒干以后的菊花可以是贡菊，也可以是白菊花，每次泡水喝可以准备菊花五朵左右，然后把它放到杯子中，再准备85度左右的开水，直接把开水倒入到杯子中。

　　2、用手轻轻晃动杯子，让菊花吸收水分变得湿润，而且这样可以把菊花表面的脏东西全部冲洗下来，然后再过滤，把杯子中的水倒掉，重新注入85到90度的开水，然后盖好杯子盖，闷泡3到5分钟，饮用前加入适量的蜂蜜调味。

　　3、菊花在泡水喝时，还可以把冰糖和菊花一起放到杯子中，然后再冲入沸水，这样泡出的菊花茶，滋味会更加诱人，而且能让它清热解毒，滋阴润燥的功效更加出色。

泡菊花茶的方法与步骤

泡菊花茶的方法与步骤

　　菊花茶，是很多白领的最爱，大家都知道菊花茶清热解毒，疗效甚好。下面是菊花茶的正确泡法，一起来学习下吧：

　 　一、泡菊花茶的方法与步骤

　　1、泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

　　2、饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶其实不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的'饮料。

　 　二、几种花茶组合冲泡搭配

　　菊花也适宜与多种花、茶一起泡水饮用，功效更为显著，如以下几种菊花茶饮。

　　1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

　　2、三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

　　3、菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。

　　4、取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。

　　5、取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。

　　6、也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。

　　7、每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。

　　8、取野菊花15克(鲜品加倍)、,沸水冲泡10分钟,入冰糖20克溶化即可。 每日2剂,代茶饮用,冲至无味。 清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。

　　9、八宝菊花茶：金银花10克、陈皮5克、胖大海一个、少许冰糖、少许山楂、5克有机绿茶、两个红枣，用沸水泡至5分钟既可食用，如果闲麻烦可到附近大型超市中买取已包装好的就可以节省时间。

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