醋泡黑豆的做法及功效作用
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醋泡黑豆是一种很有名的养生方法,功效众多,现在就告诉大家醋泡黑豆的做法以及功效作用
材料/工具
醋黑豆
做法
将黑豆倒入锅中炒熟
将炒熟的黑豆放入一个能密封的罐子中,加入醋,使得醋能完全淹没黑豆
接下来将罐子密封,等待一周
一周后黑豆完全被泡胀,这时候就可以吃了
功效作用
醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,可有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间过长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛等。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病也有很好的作用。
标签:黑豆
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