预防脱发的几个方法
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不管男的女的都很讨厌脱发,而且也很怕脱发,发量少了,人看上去就会显老很多的,其实,调整生活方式,是可以帮助避免或推迟这一烦恼的。我有几个方法是可以预防脱发的,大家可以参考看看哦。
步骤/方法:
很多的书上都有说过:芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用,经常食用这些东西可以预防脱发的情况哦,大家不妨参考试试看。
经常按摩头皮,因为头部其实也是有很多穴位的,大家在洗头的时候轻轻的按摩几分钟,可以缓解压力还能预防脱发哦,早上起床后可以可以用手当梳子梳头。
最后要和大家特别指出:容易脱发是因为头皮比较油腻,那么大家为了控油,肯定是不能吃太多油腻的东西,尤其是烧烤类的食物,大家可一定要记住控制自己的嘴巴哦。
标签:脱发
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