喝蜂蜜水的正确喝法
蜂蜜水的正确喝法:
1.要用温水或凉水来调制蜂蜜,这样不会破坏蜂蜜的组织成分和营养物质,还能够发挥蜂蜜润肠、通便的作用,可以有效的缓解大便干燥、便秘这种症状。
2.喝蜂蜜一般晚上喝或者晨起喝比较好,在排便之前喝,中午或者下午就不太适合喝蜂蜜了。
3.喝蜂蜜的时候也不适合搭配其它东西,如菊花,或连翘等,用蜂蜜水去泡的时候是很难把它的药性泡出来的,没有什么实在的治疗意义。
4.不要空腹喝蜂蜜水,蜂蜜属于甜食,甜食有增加胃酸分泌的作用,胃酸过多对于胃粘膜有损伤。
总结
1.蜂蜜需要用温水或凉水来调制。
2.蜂蜜在晚上或晨起时喝较好。
3.喝蜂蜜不宜搭配其它东西。
4.蜂蜜不宜空腹饮用。
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