牙齿出血——怎么办?
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有的人的牙齿在刷牙的时候,很容易出血,造成这种现象的原因有很多,那么我们应该如何预防和治疗这种现象呢?现在小编为你介绍几种有效措施~
步骤/方法:
如果牙刷的毛太硬了,应该换成相对较软的牙刷,并且应该采取上下刷牙的方法,不要横向刷牙,避免触碰到脆弱的牙龈而流血。
注意保持口腔清洁,每天早上和晚上睡觉前都要刷牙,清除口腔的细菌,每周要用漱口水漱口1~2次,可以有效杀死残留在牙齿缝的细菌,避免口臭的同时还可以保护牙龈,减少牙龈出血的次数。
平时多点参加户外运动,放松心情,可以减轻工作或学习带来的压力,对牙龈出血的痊愈也有帮助的。
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