活血化瘀之羊血食谱的教程大全
1、做法一
用料:羊血400g、粉丝150g、豆皮200g、麻油适量、盐适量、蒜苗适量。
锅里水烧开先将豆皮放入煮几分钟入味。再将羊血下入煮至变色。然后将粉丝下入煮开。加少许盐,麻油,撒上蒜苗即可。
2、做法二
用料:羊血500g、辣椒100g、葱5g、姜3g、醋15ml、美极鲜5ml、盐5g、花生油20ml。
羊血用水泡一会取出切片。辣椒去籽洗净切片。热锅下油,先放入少许姜丝炝锅。再放入羊血翻炒至变色。再放入辣椒,葱姜,醋,美极鲜,盐翻炒30秒钟出锅即可。
3、做法三
用料:羊血400g、青蒜苗300g、花生油30ml、盐适量、料酒15ml、葱10g、姜5g、蒜适量、味精适量。
先把羊血洗净,切成长方形片状,放到热水里淖一下,捞出来备用。葱、姜、蒜切碎,青蒜苗洗净,切成3公分长的段。锅里放油,六成热放入葱、姜、蒜煸炒。放入青蒜苗翻炒,放入羊血、料酒、盐翻炒,放入味精调味,即可出锅。盛入盘中,即可享用。
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1、成长伸展运动=生长板刺激运动(篮球、跳绳等)+压迫的生长板恢复运动(瑜伽、伸展运动等)一般认为对长高有帮助的篮球等运动是于生长板刺激运动,伸展运动就是生长板恢复运动。2、百分之百的蛋白质:蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病...