汗蒸出汗多是好事吗,汗蒸出汗多是好还是不好
1、汗蒸出汗多是不好的。中医认为,汗为五液之一,心在液为汗,流汗过多,必然伤及心精、心血,而出现心悸之症,如果大汗淋漓,还可致使心气、心阳暴脱而出现气脱或亡阳的危候。长时间汗蒸,导致机体流汗过多,会损耗人体阳气。
2、由于汗蒸是用加热加温的方法使人流汗,流汗较多可能会导致脱水、虚脱;高温会使人的心跳加快,还可能加重心痹(心脏病),有心痹的患者可能会诱发心悸;汗蒸还可能导致肝阳上亢(肝阳偏旺),甚至出现头晕、头疼这样的症状。
3、建议体质比较虚的病人,就不适合去汗蒸了。有心脏疾病的患者、高血压患者,就更不建议去了。在汗蒸前要判断自己身体能否承受,建议也不要蒸太长时间,也不要太频繁。最后,要注意汗蒸前后的补水,避免由于长时间汗蒸,出汗过多而引发脱水。
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