经期洗澡要注意什么
1、月经期间可以洗澡,洗澡时最好采用淋浴,不能进行盆浴,因为月经期宫颈口是张开的,如果进行盆浴容易引起细菌的逆行引起宫内感染。
2、月经期阴道内酸碱度下降,身体抵抗力会降低,盆浴时细菌会进入阴道,在阴道内滋生容易引起阴道炎等情况。
3、在月经期洗澡时要注意水温,不能使用过于凉的水,因为经期身体抵抗力很低,容易引起着凉导致感冒、发烧等症状,也不能使用过热的水,可能会造成烫伤。
4、洗完澡以后需要用把头发及时吹干,穿上衣服,室内温度也不能过低。
5、在月经期洗澡时,最好不要使用碱性的洗液清洗外阴,因为容易引起阴道内菌群失调导致阴道炎等情况。
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透骨草的功效与作用及禁忌
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覆盆子泡酒的方法
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初中生长高的训练方法,帮助初中生长高的训练方法
1、成长伸展运动=生长板刺激运动(篮球、跳绳等)+压迫的生长板恢复运动(瑜伽、伸展运动等)一般认为对长高有帮助的篮球等运动是于生长板刺激运动,伸展运动就是生长板恢复运动。2、百分之百的蛋白质:蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病...