戒酒的十种方法
1、减少服用量,这个方法很简单,就是根据情况慢慢调整喝酒的量,比方说,以前每天喝一斤酒,那么,从要戒酒开始每周减少一两或者更多,具体减少的量根据身体的耐受力来确定,根据情况来灵活掌握和进行变通就可以。
2、活黄鳝戒酒,做法是准备一条活黄鳝,放在白酒里面浸泡两天,每天服用三次,每一次服用一两到二两,把这一瓶酒喝完以后也就再也没有喝酒的欲望。
3、西药治疗,如果因为身体的原因不得不戒酒,但是,自己凭着毅力戒酒难度非常大,这时候就可以选择西药来帮助自己戒酒,常见的就是一些能够控制情绪的安眠类药物,但是,因为西药戒酒的副作用非常大,可能会因为这样而带来不利影响,所以,西药戒酒最好在医生指导下来进行。
4、住院戒酒,要是确实急需要戒酒,入院治疗也是很不错的,医护人员会根据情况来强行控制患者,但是,治疗的费用非常高,而且,这样强制性的戒酒也可能会导致精神障碍出现,有的人还可能会出院以后就继续喝酒。
5、中药方戒酒,准备好葛根、全蝎、天麻、龙骨、牛膝、桂枝、牡蛎、钩藤、羌活、赤芍、地龙、泽泻、牛膝、赤芍以及茯苓等等成分,将其准备好以后煎水服用,每一天服用一剂,分成两次服用,这样坚持服用一段时间就能够起到戒酒效果。
6、戒酒硫戒酒,在喝酒以后二十四小时开始服用戒酒硫,每一次服用0.25g-0.5g左右,连续服用一个星期到三个星期,服用药物的过程当中不要喝酒,这种药物会让人对酒感觉到厌恶,从而不愿意喝酒,这个方法戒酒也是很多人比较认可的。
7、瓜蒂戒酒,准备好适量的瓜蒂放在白酒里面浸泡,一个星期到十五天以后来服用,如果酒量没有明显减少,则可以增大瓜蒂的使用量,相关的统计发现,使用者坚持服用一段时间以后会发现自己的酒量在慢慢减少,有的甚至可能会不再想喝酒。
8、生杏仁搭配味精戒酒,准备好一定量的生杏仁,然后搭配上适量的味精来化成水,往里面加入两滴酒,搭配在一起来服用,这样服用一段时间就能够起到帮助戒酒的效果,所以,有需要的朋友也可以试试看这种方法戒酒的效果如何。
9、葛根人参茶,准备好葛根花、桑葚子、生姜、菊花、灵芝以及人参等等成分,搭配在一起煎水服用,每一顿服用50ml,每一天服用三次,这样坚持服用一个月到两个月就能够起到不错的戒酒效果,所以,有需要戒酒的朋友不妨试试看。
10、分散注意力,要戒酒的朋友可以选择做一些事情来分散自己的注意力,比方说听听音乐让自己放松放松或者是出去做一些户外运动等等,相信只要能够找到让自己感兴趣的事情,慢慢就可以减少喝酒的量,甚至完全戒酒。
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