孕妇该如何预防病毒?
在这个特殊时期里,对于每一位准妈妈来说都是非常重要的,每一位准妈妈在孕期都十分小心谨慎,2020面对着新型冠状病毒的肆虐,面对来势汹汹的疫情,身为易感人群孕妈该如何做才能安全的度过孕期呢?
操作方法
预防
最好的预防办法就是宅在家里不出门,因为出门就会有与人接触的机会,你也不知道那个人到底带没带病毒,所以不出门就等于隔离了病毒。避免与不必要的人接触,尤其是返乡的亲戚、朋友。可有些孕妈会问:宅在家里,那产检怎么办?
产检
都知道规律产检很重要,但外出的次数越多,感染新冠肺炎的风险越高,况且医院是发生感染的高危地带。孕妈妈在整个孕期是有不少的产检的,但是有些产检是必须要去的,有些常规的孕检也可以等到这段疫情过了之后再去。对于妊娠期合并症较重、情况不稳定的孕妇,不建议减少产检次数。
宅家
孕妇本身就是一个抵抗力比较低的特殊群体,这个时候如果不好好休息的话,可能抵抗力会更低,就更加容易感染病毒了。所以在这个特殊时期一定要多加注意自己的睡眠质量和睡眠时间。多喝水多运动,这样抵抗力才会变好哦。您不能出门,吃完也可以在家中“旅行”,逛逛客厅,游游卧室。在这个特殊的时期可能很多人会大吃特吃,其实一定要注意好自己的饮食均衡,多吃清淡的食物,不要导致体重过重。
就医
对于出现胎膜早破、胎动减少、出血较多、临产等情况时,还是需及时就医的。建议避开新冠病毒肺炎诊治指定医院,尽量选择妇幼专科医院,减少不必要的剖宫产,戴好口罩,减少与其患者的密切接触。
坐月子
当前时期,不建议产妇去月子中心坐月子,最好能在家中坐月子,这样能减少与不必要人的接触,降低感染风险。
感冒了该怎么办?
这个时候很多人害怕自己出现咳嗽、发烧等感冒症状,若孕妈出现感冒症状,不必过度担心害怕,仔细回忆一下,14天内是否有去过疫区或者有无和一些外地返乡人员接触。若没有去过疫区、也没有与其他人员接触,可在家观察休息,多饮水,切莫乱吃药,注意体温情况,体温超过38℃时建议就医。若有去过疫区或有和可疑人员接触,在出现发热、咳嗽、乏力、胸闷等症状后,也应及时就诊。
特别提示
2020年注定是不平凡的一年,新型冠状病毒肆虐全国。大家还需宅在家中不乱跑,这样才对得起奋战在一线的医护人员,对得起家人和自己,大家齐心协力,一定能战胜疫情!
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