关于举办运动会的请示,举办运动会的具体流程
1、为丰富单位的文化生活、增进友谊、提高综合素质、加强精神文明建设、增强凝聚力,拟在年底举办运动会。
2、运动会具体如下:活动领导:中心主任、中心副主任、主任助理。参加人员:本单位所有职工。比赛项目:乒乓球、蓝球、田径、跳高、跳远、等。比赛时间:星期六。比赛地点:体育馆。奖励办法:每个项目产生冠、亚、季军各一名,分别获1、2、3等奖参加此次活动的均获得一份参与奖。建议:参与奖为100元奖金或或超市购物劵;1、2、3等奖除同样获得参与奖的100元奖金或或超市购物劵以外,另外再分别获得100、125、150元奖金或或超市购物劵。开幕式:开幕式请领导致辞、领导宣布开幕。宣传报道:拍摄照片、以及在网站登载活动的报道。是否妥当,还请中心领导批示。闭幕式。
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羽毛球属于哪一类运动
1、有氧运动。2、有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的运动锻炼,而打羽毛球基本上是能满足有氧运动的特点,强度不是太大,有节奏,持续时间较长,吸入氧气基本能与身体需求保持平衡。3、有氧运动是需要持续运动时间不少于30分钟才能达到有氧效果,打羽毛球想要...
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体重秤怎么看怎么读数
体重称就是公斤称,长的代表一公斤,短的代表一斤。体重秤使用时的注意事项:1、为了确保准确,使用前最好先测试一下电是否充足?2、双脚一定要平衡,确保数值的准确3、机械式的健康秤最头痛的是指针会偏位,需要经常调整,确保指针准确,最好也在使用前留意调整。...
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怎么用哑铃练腹肌
1、哑铃侧屈伸:做哑铃侧屈伸这项动作,我们要先把两只脚分开站直,并且两脚之间分开的差距是与肩宽一样的,然后一边手提着哑铃,一边手扶着自己的腰,在运动过程中,身体要向一侧弯曲等到弯曲到极限之后,稍微停留两三秒,就可以按着原来的路线返回到初始的位置,这项动作需要不...
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长距离蛙泳技巧
1、控制好节奏,如果你的节奏很快的话那么是游不了很长的,就好比用短跑的频率去跑马拉松一样,是跑不远的,(每次蹬腿过后一定要漂一下)。2、划手不要太用劲,蛙泳的主要推进力在腿上,如果你划手太用力的话只能加大你能量的消耗,所以在划手方面不要太用力,(保证能够把头露出水...