肾亏的症状有哪些
我现在总是感觉到很痛苦,还能感觉到头晕的站都站不稳,太阳穴感觉到又涨又痛,浑身还总是没什么力气,总是感觉到像要昏倒一样,大家都说我这是肾亏的表现。那么,肾亏的症状到底有哪些呢?
1.症状一:畏寒肢冷:“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉;房事过度:中医认为肾藏精,肾精化生出肾阴和肾阳,对五脏六腑起到滋养和温煦的作用;头晕无力失眠多梦:肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。
2.症状二:哮喘:肾脏有“纳气”的功能;腰痛:腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损;夜间多尿:一般夜尿次数在2次以上;头晕耳鸣:很多人经历过头晕的感觉,那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受,而且头晕患者常伴有耳鸣之声,妨碍听觉,长久下去,甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。
3.症三:便秘:便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症,影响工作、生活,苦不堪言;腰酸腿痛、尿频尿急:长时间身体僵硬不变地坐在车里,外加开车精神紧张,久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚;月经不调。
注意事项
平时需要常吃一些补肾食品,可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒,增强自身抵抗力。
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