脉动饮料成分表
脉动的配料成分及分析,脉动的配料有纯净水、白砂糖、苹果汁,食用香精、柠檬酸,柠檬酸钠、维生素C,烟酚胺、维生素B6、维生素B12;
营养成分是每100ML含量,碳水化合物2点5克,维生素B6是0.04-0.12毫克,维生素B12在0.06-0.18毫克之间,热量在40-160千焦之间,维生素C25-50毫克之间;
接下来看一下喝运动饮料的注意事项,在减肥运动中是不能喝水的任何水都不能喝,而且在运动后1个小时之后才可以饮水;
每次运动最好一次持续做完,中间不要停,且每次运动消耗热量须达300仟卡,通常这种运动量会造成心跳问快,或流汗的程度,经常喝运动饮料会影响人体对食物的吸收,造成营养不良,而有些饮料还含有咖啡因,长期摄入咖啡因对健康不利。
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