如何运篮球
推荐如下:
1、直腿坐,做体侧运球:
直腿坐地上,双手持球于胸前,右手在身体右侧做低运球,使球落点渐向足尖方向移动,至远端后再向右后划弧至身体右侧远湍,再还原至开始部位,两手交替进行练习;
2、单臂支撑旋转运球:
左手单臂支撑身体成侧卧撑;以左手为轴,用右手运球旋转一周,换左手运球,右臂支撑旋转一周,反复练习;
3、原地高运球踢腿:
左,右腿轮流向前上方踢起,左腿前踢时,右手拍球至身体左则,左手拍球右腿向前上方踢起,依此连续练习,可在同侧腿踢起运球;
4、原地胯下左,右运球:
两脚前后开立成弓箭步,持球于胸腹前,左右运球;
5、原地背后换手变向运球:
两脚左,右开立约与肩宽,持球于体前,练习时,左手持球向左挥摆至体侧,用手指,手腕加力,使球经身体左侧向右下方落于体后。
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教育法规定学生的权利
法律主观:根据《教育法》第四十三条的规定,受教育者享有下列权利:(一)参加教育教学计划安排的各种活动,使用教育教学设施、设备、图书资料;(二)按照国家有关规定获得奖学金、贷学金、助学金;(三)在学业成绩和品行上获得公正评价,完成规定的学业后获得相应的学业证书、学位证...
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小三能被定为重婚罪吗
小三的行为不一定构成重婚罪。我国刑法对于重婚的定义是,有配偶还重婚,或者明知别人有配偶还跟其结婚的。也就是说,如果小三明知对方有配偶还与其结婚的,才构成重婚。实际上,如果明知对方有配偶还跟其以夫妻名义生活的,也涉嫌重婚罪。总的来说,只有小三明知对方有配偶...
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关于读书朱熹的名言有哪些
1、读书之法,在循序而渐进,熟读而精。2、读书有三到,谓心到,眼到,口到。3、立身以立学为先,立学以读书为本。4、为学之道,莫先于穷理;穷理之要,必先于读书。5、读书无疑者,须教有疑,有疑者,却要无疑,到这里方是长进。6、读书譬如饮食,从容咀嚼,其味必长;大嚼大咀,终不知味也。...
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民间抵押借款是否合乎法律规定?
民间抵押借款符合法律规定的条件是合法的,抵押物是不动产时需要办理抵押登记手续,抵押权自登记时设立;抵押物是动产时,抵押权自抵押合同生效时设立。根据《中华人民共和国民法典》第400条和第403条的规定,抵押合同应以书面形式订立,包括被担保债权的种类和数额、债务...