培养孩子自控能力的方法,培养孩子的自控力的教程
1、延迟满足孩子的需要。奖励孩子时,可以让孩子有一个延时满足的选择。比如奖励孩子一根棒棒糖,可以让孩子选择马上得到棒棒糖,也可以让孩子选择20分钟后得到2根棒棒糖。要引导孩子选择延时满足,即20分钟后得到2根。能够延时满足需要的孩子,自控力比较好。
2、一诺千金。家长答应的事情就一定要做到。别认为一两次无所谓,这会在孩子心里种上草的,长此以往,孩子的自控力会明显下降。
3、少批评,多鼓励。孩子得到的批评多了,信心会下降,自控力也会下降。所以要多鼓励孩子,提高孩子的信心。
4、以身作则。最好的老师就是能够以身作则。假如家长能在一件事情上给孩子以身作则,孩子就会模仿家长。比如家长坚持戒掉烟,孩子以后抽烟的几率会很小。
5、适当训练。可以用一些自控力训练的小游戏对孩子进行自控力训练。
6、立规矩。平日给孩子立一些规矩,什么该做,什么不该做。什么时候必须做完等等。
7、积分管理。比较流行的一种家庭教育方式。采用积分式管理孩子,事情做了有加分,没做完减分,每周核算一次。
8、多阅读。可以让孩子阅读一些励志书籍,感受名人的奋斗故事,学习名人的自控力。
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