怎么锻炼孩子的专注力和自控力
1、孩子自控力较差的时候,家长不要打骂孩子,这样会引起孩子的逆反心理;家长要循循善诱,帮助孩子增强自制力。
2、孩子专心做一件事的时候,家长不要一直催促他,时间久了孩子会产生厌烦心理,也不愿意理会。这样会影响亲子之间的关系,也会让孩子的专注力和自控力下降。
3、孩子做成功一件事的时候,家长要给孩子鼓励,孩子得到了肯定之后,会更加积极地去完成这件事,时间久了,自控力自然就会提升了。
4、在家里边给孩子提供一个相对固定的环境。比如婴幼儿玩耍的空间,学龄前孩子的读书环境或者家中体育锻炼的地方都要相对固定,让孩子感觉在这个环境就要做这个固定的事情。
5、不干扰孩子。培养孩子的自律能力首先要培养孩子的专注力,只有当孩子足够专注他们才不会被外界因素干扰,能做到专心致志的做一件事,不会三心二意或者半途而废。
6、帮助孩子做好时间管理。现在的孩子压力会更大,他们除了要完成日常的课业外还需要参加额外的培训班和兴趣班。
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