糖尿病人的飲食食譜(一週食譜)
一週食譜
豬胰玉米鬚湯用料:豬胰1個,玉米鬚30克,鹽適量。 做法:將豬胰洗淨切成條塊,玉米鬚洗淨,一同放入鍋中,加水適量和鹽少許,先用大火煮沸,再轉用小火燉煮60分鐘,至豬胰熟爛,即成。飲湯吃豬胰。 功效:滋陰清熱、潤燥止咳。適用於肺胃陰虛所引起的糖尿病。
豬肚湯 用料:豬肚1具,蔥白、豆豉少許。 做法:首先將豬肚洗乾淨,放入開水鍋中煮至豬肚將熟,加入蔥白豆豉、鹽調味,撈出豬肚切片,即成。空腹食用,渴則飲羹。 功效:補脾益氣。適用於糖尿病消渴。
豬脊骨土茯苓湯 用料:豬脊骨500克,土茯苓80克。 做法:首先將豬脊骨洗乾淨並剁碎,放入鍋中,加水適量,小火燉煮熬湯1200克,去豬脊骨及浮油,加入土茯苓,再熬成800克即成。日服1劑,分2次服完。 功效:健脾利溼,補陰益髓。適用於糖尿病。
鴿肉山藥玉竹湯 用料:白鴿1只,淮山藥30克,玉竹20克。 做法:首先將白鴿去毛及內臟,清洗乾淨,然後切塊,洗淨淮山藥和玉竹後一起放入燒鍋中,加水適量,先用大火燒開,再轉用下火慢慢燉至使肉熟爛,即成。飲湯吃鴿肉。 功效:滋陰止咳,補脾益氣。適用於陰虛所致的糖尿病。
西瓜子粥 用料:西瓜子50克、粳米50克。 做法:首先將粳米淘洗乾淨備用,然後西瓜子加入水一起搗爛,用水煎煮,去渣取汁,與粳米一同入鍋,煮成粥。 功效:西瓜子具有清熱生津功效,可以緩解糖尿病患者口渴症狀。
菠菜根粥 用料:菠菜根250克,雞內金10克,粳米100克。 做法:首先將菠菜根清洗乾淨並切碎備用,粳米淘洗乾淨備用,雞內金清洗乾淨後與菠菜根一併放入鍋中,加適量的水煎煮30分鐘後,去渣取汁,與粳米入鍋煮成粥即可。日服1劑。 功效:利五臟,止渴潤腸。適用於糖尿病。
山藥麥冬粥 用料:粟米50~100克,山藥100g(切成粒),麥冬25克。 做法:麥冬煎湯取汁,放入上藥、粟米同煮成稀粥。作1~2次吃。 功效:粟米清胃熱,山藥、麥冬益胃養陰。適用於因肺胃燥熱型糖尿病引起的口渴、口乾舌燥、易飢多食,形體消瘦等症。
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被熱水燙瞭解決方法
1、如果燙的不嚴重,將手用自來水龍頭沖洗。2、水流不宜過多,可以起到降溫、止疼的作用。3、將燙傷的手放在涼水中浸泡一會。4、水溫不能過於涼,以免造成凍傷的可能。5、燙傷出現水泡、潰破是不適宜在冷水中浸泡的。6、燙傷沒有出現紅腫,不用塗抹牙膏、香油等物品。...
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板栗養生法,板栗養生法介紹
1、早在唐代,醫藥學家孫思邈就說板栗是“腎之果也,腎病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中補充介紹說:“生食之,甚治腰腳不遂。”強調了“生吃”這一用法。2、北京市南苑醫院王珏說,人到老年,由於陽氣漸漸衰退,不僅會出現腰膝痠軟、四肢疼痛,還可能出現牙齒...
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蘑菇和西紅柿能一起吃嗎
1、蘑菇西紅柿能一起吃。2、蘑菇和西紅柿裡面的營養價值豐富,二者可以一起搭配著吃,可以炒菜也可以煲湯。蘑菇裡富含蛋白質和維生素D等營養成分,具有提高機體免疫力的作用。西紅柿裡富含番茄紅素、維生素、鎂、鉀等營養元素,能量低有減肥、美容養顏的功效。...
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土丁桂有哪些功效與作用
土丁桂的功效與作用:1、土丁桂甘微苦,平,入肝、脾、腎臟。主要功效有養脾健胃、助消化等等。2、土丁桂還可以作為食材,當香料使用,可以用來燉雞、燉鴨、排骨等等,味道非常的鮮美可口。3、土丁桂主要可以清熱,利溼。可治黃疸、痢疾、淋濁、帶下、疔腫、疥瘡等等。4、取...