老年人高血壓怎麼辦?
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生活水平高了,血壓也高了, 家中不就有兩位,爺爺和伯伯都有高血壓,還以為是遺傳的呢,可能年齡都相對大了吧,現在了有這種病,不能激動,飲食方面對他們也都挺照顧的。現在他們都挺好的,病情都有所好轉了,下面就給大家介紹下是怎麼安排他們的飲食的!
步驟/方法:
血壓、血糖高的人都要對熱量或是糖分十分的控制,所以一般平時生活中都不給爺爺伯伯他們吃些含糖量較高的食物,或是油炸類的食品。
以前就聽醫生的建議,讓老人家多吃些蔬菜、水果,尤其是深色蔬菜。平時也做些如海帶湯、紫菜湯、海產魚類給他們吃,說是降壓都比較好。
以前爺爺愛喝些小酒,自從有了高血壓之後,不禁止爺爺喝酒了,因為酒含量中也有些糖類,還有酒對高血壓也是十分危險的,所以有高血壓的人千萬不能有僥倖心理去嘗試。
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