白茶適合哪些人群喝
1、常喝酒的人,俗話說“無酒不成席,無酒不是宴”,喝酒交際成為每個成年人都會遇到的問題。我們知道少量飲酒對人體健康很有好處,但如果長期大量飲酒,將會造成肝胃受損、神經系統麻痺等身體健康問題。
喝茶有利於解酒,但喝茶也要有講究。一般來說,最好選擇福鼎白茶、安化黑茶或普洱茶解酒。人體在水解酒精的過程中,需要大量維生素C,經發酵熟制的普洱茶由於加工過程中微生物的作用,維生素C成倍增加。
屬性甘溫的白茶進入人體腸胃後會形成一層粘膜附於胃表層,對胃產生有益的保護層,而且老白茶內可溶性糖含量比其他茶類多,這對解酒也有特殊功效。另外,茶的濃度不宜太高,否則茶中的咖啡鹼可能會增加心率而加重心臟負擔,使頭疼加劇。
2、常抽菸的人,比起喝酒,抽菸百害而無一益,是一種不健康的生活習慣。長期抽菸會導致腦部疾病、心血管疾病、白內障等多種疾病。減輕煙毒對人體的損害,喝茶也能發揮良好的作用。
白茶茶葉中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡蘿蔔素。胡蘿蔔素不僅能防治白內障、保護眼睛,還能抗尼古丁、解煙毒。
3、常熬夜的人,熬夜加班、通宵打遊戲、通宵狂歡……常常是不知不覺就過了早睡的點,熬夜傷身,長此以往,腸胃受損、視力下降、失眠抑鬱、面板變糟、精神不濟……我們都知道要養成早睡早起的好習慣,可有時候要麼無可奈何,要麼後知後覺,要麼僥倖無視,就變成了夜貓子一族!
熬夜工作需要充沛的精力,此時的你需要一杯健康的好茶來提神醒腦。研究證實,白茶中的咖啡鹼能興奮中樞神經系統,增強大腦皮層的興奮過程,使頭腦清醒,思維敏捷,同時又能加快血液迴圈,促進新陳代謝。勞累後喝一杯白茶,你會感到如釋重負,從香氣到湯味,從內到外按摩著你緊繃的神經。
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