小兒腹瀉吃什麼水果好

現在孩子都是父母的寵兒，家長為了給孩子提供更多的營養，小兒的食品種類繁雜多樣，這樣沒有節制的進補，其實很容易造成孩子脾胃的損傷，內分泌紊亂，消化能力差，所以孩子時常會有腹瀉的情況發生，那麼怎麼用才能有效緩解和治療孩子這一情況的發生呢?我們推薦一些健康的水果，幫助孩子養胃，止瀉，從而調理出健康好腸胃。

步驟/方法：

蘋果：蘋果可以說是水果界中的無冕之王，其含有豐富的有機酸，礦物質，而且蘋果可以中和胃酸，特別適用於腹瀉的情況，家長可以用蘋果煮水給孩子吃，防止脫水，蘋果變軟後用勺子刮下給孩子吃。

荔枝：荔枝屬於溫熱的食物，但是含有天然的葡萄糖成分，對於脾虛有很好的作用，腹瀉的時候可食用，來恢復胃部機能。而且荔枝口感好，水分多，孩子都比較喜歡，家長還可做荔枝甜品。

石榴：石榴的營養價值特別高，腹瀉的孩子最宜食用，因為石榴中含有豐富的維生素C和B，還有有機酸。對於治療腹痛，腹瀉都非常有效，由於石榴吃起來比較麻煩，所以最好能榨汁後給孩子食用。