山藥吃多了有什麼副作用,山藥吃多了會怎樣
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1、腹脹。山藥吃多了會增加腸胃負擔,易導致脾胃功能紊亂,胃動力不足,從而出現腹脹的症狀。
2、上火。山藥性溫,大量食用易導致上火,可出現大便乾結、口乾舌燥、目赤腫痛等症狀。
3、肥胖。山藥中的澱粉含量比較高,長期大量的食用會導致體重增長,形成肥胖症。不但會增加關節負擔,還會誘發心血管疾病。
4、山藥具有健脾養胃、益精固腎的功效,建議平時均衡營養,適量的食用山藥。
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醋洗臉的好處,醋洗臉有什麼好處
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冰箱雞肉凍多久不能吃,冰箱雞肉凍多長時間不能吃
1、冰箱雞肉凍多久不能吃:雞肉冷凍後的保質期長達一年,超過一年的冷凍雞肉就不要食用,並且雞肉冷凍在三個月內食用是最佳的,冷凍時間久了,雞肉的內部結構會受到損壞,其鮮味和口感都會受到影響。2、雞肉在儲存時要注意控幹水分,溫度保持在-18℃以下即可。...
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30歲以上抗衰老方法
1、加強面板保健,在面板清潔的時候一定要用不刺激的水,水溫在5℃~38℃為宜,不要過熱的水會對面板產生刺激,而且還會出現血點,太冷的水也會對面板有很大傷害力。注意面板清潔:面板表面極易粘附各種灰塵、汙垢、微生物,同時不斷分泌皮脂和汗液,若不及時清洗而堆積於面板,會...
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不適合吃梭子蟹的人群介紹,梭子蟹不適合什麼人吃
1、高血壓、高血脂、糖尿病患者要儘量少吃,這是因為螃蟹中含大量膽固醇,吃多了會使那些指標達到更高。2、脂肪肝或其他肝病患者不能吃,這是因為螃蟹中含有大量蛋白質,吃多了反而會加重肝臟負擔。3、腎功能患者,如果腎功能不好的人也儘量不要吃或少吃,因為螃蟹屬寒性,...