身高體重標準表
標準體重(女)=[身高(cm)減100]乘以0.9(kg)減2.5(kg)。體重若在標準體重的正負10%範圍內,也算正常體重。
男生標準身高體重計算公式:標準體重(男)=[身高(cm)減100]乘以0.9(kg)。正常體重指在標準體重的正負10%範圍內。例如一個男子通過計算其標準體重為60kg,則若其實際體重在54~66kg範圍內均算正常體重。
表如圖所示:注意事項:1、成人採用身長計測量。受檢者立正姿勢站於身長計平板上,枕部、臀部、足跟三點緊靠標尺,頭要正,兩眼平視,身長計水平尺緊貼頭頂。以毫米為單位記錄。
2、過程中要注意檢査(並及時加以糾正立柱)是否垂直和晃動,零件有無鬆脫等情況,目前基本採用電動自動身長、體重測量計。
3、測量時被測者赤腳,取立正姿勢,站在身高坐髙計的底板上。
4、足跟、骶骨部及兩肩胛間與支柱相接觸,軀幹自然挺直,頭部正直但不靠支柱,兩眼平視前方,以保持耳屏(耳珠)上緣與眼眶下緣呈一水平。
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蠔油所屬種類
1、蠔油,雖名“油”,但它並非是油脂,而是一種調味料。2、顧名思義,其主要的原料是蠔(俗稱牡蠣),也是廣東一帶常用的傳統鮮味調味料。蠔,又名牡礪。屬貝殼動物,形如淡菜。牡蠣廣東稱蠔,福建稱蠣。浙江稱蠣黃,北方稱海蠣子,蠣肉鮮美,營養豐富。可鮮食,加工乾製即成蠣豉,還可制罐...
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銀屑病不宜吃什麼水果,這些水果要禁吃
1、蘋果:蘋果不能過多的吃,雖然很有營養,但過多的吃會對心臟和腎臟造成不利的影響。2、山楂:胃不好的牛皮癬這毛病患者最好不要吃山楂或少吃,因為過多的果酸會讓人沒有食慾感,還會伴有噁心的症狀;3、荔枝:荔枝含有很高的果糖,如果過多的食用會引起低血糖,這種低血糖是指...
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板栗養生法,板栗養生法介紹
1、早在唐代,醫藥學家孫思邈就說板栗是“腎之果也,腎病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中補充介紹說:“生食之,甚治腰腳不遂。”強調了“生吃”這一用法。2、北京市南苑醫院王珏說,人到老年,由於陽氣漸漸衰退,不僅會出現腰膝痠軟、四肢疼痛,還可能出現牙齒...
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想打噴嚏時努力憋回去這樣做有可能會,造成什麼
損傷聽力,打噴嚏其實是身體排出異物、自我清潔的行為,硬把噴嚏憋回去,呼吸道里的壓力可能會衝到咽喉去,衝破咽鼓管。造成鼓膜穿孔,從而影響聽力,還可能造成鼻出血等問題。小小的噴嚏,能量是很驚人的。身體為了噴出呼吸進的髒東西,會在肺部聚集一定的氣壓,然後將鼻道里面...