怎樣順利進行學生體質健康資料上報
材料/工具
方法
首先開啟瀏覽器,輸入網址“http://www.csh.edu.cn/”。
點選“資料上報平臺”。
進入登入頁面,輸入去年註冊的使用者名稱和密碼(進去之後填寫基本資訊和重置密碼)。
檢查學校基本資訊設定,如有變化,請更正。
然後進行年級班級管理。可用網站上的模板批量用模板匯入,也可一個年級一個年級操作。班級名稱可以用統一的寫一(1)班、一(2)班這樣的形式(後面類推),班級編號可用1101、1102編輯【後面根據年級和班級類推,五(2)班即為1502】。
進行測試環境設定。有手工錄入和模板匯入兩種。可以一個班級一個班級的錄入,也可以在一個模板上一次性錄入完畢。
匯入學生基本資訊。下載模板,按照要求提示將一個班級的資訊複製到表中完成一個班級後,記得進行重新命名,如“一(1)班學生基本資訊”,最後可將所有學生的基本資訊放入一個資料夾進行存放。注:國小可不用輸身份證和來源。
將測試成績匯入:出現問題根據提示進行修改操作,提示資料匯入成功即可。
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用什麼方法可以去溼氣
1、食療祛溼。食療可以有效去除溼氣,且方便又實用。建議在日常的飲食中吃一些具有祛溼、排毒、消腫、利尿的食物,就可以起到很好的祛溼效果,不過需要長期堅持食用這些具有祛溼效果的食物才行。常見的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛溼湯、玉米鬚湯等。2、...
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早上跑多少公里合適減肥,早上跑步多少可以減肥
1、如果按照六到八分鐘的配速,我們每天堅持5km的跑步就能夠很好的減肥,換算成時間,我們每天運動30分鐘左右就能夠達到良好的燃脂效果!2、如果我們每天運動的距離少於5km,這不是說不能減肥,只是說跑步減肥的效果不能達到最好!因為隨著運動時間的增長,尤其是在跑步20分鐘...
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如何進行晨跑
1、首先,晨跑前應該補充水份和適量食物,但不應吃的太飽或空腹。晨跑前可以吃少量香蕉也是含有糖分的物質。2、其次,應該選取公園或者操場空曠的地方,空氣清新的環境下能倍增晨跑功效。而馬路邊有太多尾氣,吸入後對身體不好。3、然後,晨跑的速度可以快慢結合。一味的...
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想打噴嚏時努力憋回去這樣做有可能會,造成什麼
損傷聽力,打噴嚏其實是身體排出異物、自我清潔的行為,硬把噴嚏憋回去,呼吸道里的壓力可能會衝到咽喉去,衝破咽鼓管。造成鼓膜穿孔,從而影響聽力,還可能造成鼻出血等問題。小小的噴嚏,能量是很驚人的。身體為了噴出呼吸進的髒東西,會在肺部聚集一定的氣壓,然後將鼻道里面...