來月經哪些海鮮不能吃，來月經有哪些海鮮不可以吃

1、由於女性月經期間身體虛弱、抵抗力下降，所以在月經期間是不建議吃海鮮的，如螃蟹、田螺、蚌肉、生蠔、蜆子等海鮮類食物。

2、因為這些海產品大多屬於寒性的食物，經期或者過多食用不光會影響胃腸道，造成腹痛、腹瀉等症狀，還會影響月經，導致月經不調、痛經，甚至還可能會引起過敏反應，使食用者出現面板瘙癢症狀，從而加重經期不適，因此經期不建議食用。

3、尤其是宮寒、平素痛經患者，如果食用蛤蜊、扇貝等海產品，更加容易出現上述症狀或加重上述症狀。所以月經期女性需注意保暖，不吃過冷、過刺激性的食物，適當增加營養，補充蛋白質、維生素及微量元素。