如何預防老人中風
步驟/方法:
第一,高血壓、糖尿病、心臟病等也是中風發生的基礎,所以當老人有這些病症的時候就要特別注意,不管是否有這些病,老人預防中風或者其他疾病都要養成定時到醫院檢查身體的習慣,建議每年檢查一次!
第二,老人在秋冬季節要穿暖,以防血管因受寒刺激而收縮,引起血壓升高,造成中風的情況,尤其是在冬天急促降溫的情況更要注意保暖。(另外老人應當注意預防中風要飲食合理,有個良好的生活習慣,忌菸酒哦)。
第三,老人因為身體功能已經沒有年輕時那麼活躍了,為了預防一些疾病及中風的情況,還是要適當的運動的,太極拳可以預防一些關節疾病提高心腦血管功能哦。
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