荸薺和芝麻是否能一起吃
養生保健1.82W
1、能一起吃,但要注意食用量。
2、從食物成分上看,荸薺的主要成分是水分、碳水化合物、纖維素、礦物質和維生素,而芝麻的主要成分是蛋白質、纖維素、脂質、脂溶性維生素和礦物質,成分之間有互補的作用。
3、從食物性味上看,荸薺性寒,味甘,芝麻性平,味甘,一起食用不會刺激腸胃,是可以一起食用的,但是要注意食用量。
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