春季適合喝什麼湯養生
1、玉米淮山海蔘湯。這個湯品能夠健脾補腎、滋潤養顏,非常適合大家在乾燥之際食用。做的時候需要準備300克豬展、2條冰凍海蔘、2根玉米、30克淮山、2片生薑以及8小碗水。海蔘需要提前進行解凍,然後將其洗淨切成段焯一遍水,再將玉米和淮山處理乾淨同樣切段,豬展洗淨切塊,也需要焯水,然後將八碗水倒入瓦煲裡煮開,再把所有的食材全部倒入進去煮沸,再轉中小火慢慢煲上一個半小時,加入少量鹽即可飲用。
2、南杏仁雪梨湯。做的時候我們首先需要分別準備10克南北杏仁、1個雪梨以及30克白糖,食材準備好以後將南北杏仁用水稍微浸泡一會,然後將其去皮,雪梨也去皮後再將核也去除,然後把雪梨的果肉切成四塊。此時再燉盅裡倒入200毫升的清水,接著再放入處理好的南北杏仁、雪梨以及白糖,燉煮的時候蓋上蓋子,大約煮一個小時左右即可食用。
3、百合銀耳南瓜羹。做的時候需要準備500克南瓜、10克銀耳、20克幹百合、適量的枸杞、白糖以及溼澱粉。準備好食材以後先將銀耳和百合全部泡發,泡發後把銀耳撕成小朵,再將南瓜去皮去瓤後洗乾淨切成薄片,接著在砂鍋裡倒入100毫升水,放入南瓜蓋上蓋子煮上大約十五分鐘,再將銀耳也煮上二十分鐘,此時將煮好的南瓜搗碎成泥狀,將食材全部加入到砂鍋裡,煮兩分鐘加入溼澱粉勾芡即可。
4、蓮藕排骨湯。做的時候準備好500克蓮藕、500克豬排骨、適量黃酒、生薑、蔥以及鹽,準備好以後將排骨洗淨後切段焯水,再將藕洗淨切片,將處理好的排骨和藕片同時倒入鍋中,加入1500毫升的溫水,再倒入準備好的黃酒、姜以及小蔥,大火煮沸以後轉小火燉上九十分鐘左右,最後加入少量的鹽調味即可飲用。
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桑葚泡酒是乾的好嗎
1、桑葚泡酒乾的新鮮的都可以。2、新鮮的桑葚含有的水分多,含有豐富的果膠、果糖、果酸等成分,可以用來釀造果酒,味道酸甜,酒精濃度低非常好喝。3、也能夠直接用新鮮桑葚泡白酒,但是儲存時間會相對短一些。4、而桑葚晒乾之後一般都會用高濃度的白酒浸泡,令其中的有效...
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坐月子可以吃哪些水果
1、奇異果又稱彌猴桃,味甘性冷,維生素C含量極高,有解熱、止渴、利尿、通乳的功效,常食可強化免疫系統。對於剖腹產術後恢復有利。因其性冷,食用前用熱水燙溫。每日一個為宜。2、榴連味甘性熱,盛產於東南亞,有水果之王的美譽。因其性熱,能壯陽助火,對促進體溫、加強血液...
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蔥根香菜根煮水的功效,蔥根香菜根煮水的好處介紹
1、蔥白香菜根水對人體有一定的作用,而且對感冒引起的咳嗽有一定的緩解作用,通風油解熱並且瀉火,包括止血的一些功效,適用於傷風感冒。2、包括面板生瘡,還有一些咳嗽的症狀,都是有一定的緩解作用而且香菜根也是有一定的活血作用,並且可以促進周圍的血液迴圈,可以改善手...
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楤木的功效與作用
1、功效:祛風除溼,利尿消腫,活血止痛。用於肝炎,淋巴結腫大,腎炎水腫,糖尿病,白帶,胃痛,風溼關節痛,腰腿痛,跌打損傷。2、食用:楤木春季萌發的幼莖嫩芽為主要食用部分,它野味濃郁,味道香甜醇厚,是中國傳統的食藥兩用山野菜,被譽為“山野菜之王”,深受消費者的青睞,是出口創匯的主...