糖尿病能不能吃蒸雞蛋
1、蒸雞蛋這樣的食物,糖尿病患者可以吃。
2、這是因為蒸雞蛋本身的含糖量不是很高,是屬於很典型的低升糖指數的食物。對於糖尿病患者而言,如果吃蒸雞蛋,不會在短期內對血糖造成很明顯的影響,對於病情的控制很有幫助。另外,蒸雞蛋最主要的成分是蛋白,而且是屬於很典型的優質蛋白,這樣的食物結構不會增加額外的能量攝入,同時能夠補充患者的必需氨基酸,對於改善患者營養的結構也有幫助。所以蒸雞蛋糖尿病患者肯定可以吃,只是需要注意到一點就是膽固醇,因為蒸雞蛋的成分裡面有雞蛋黃的成分,而雞蛋黃是膽固醇的主要來源,對於膽固醇偏高的患者,蒸雞蛋的量就要控制,不能夠多吃,每天吃一份或者半份就可以。
-
蠔油所屬種類
1、蠔油,雖名“油”,但它並非是油脂,而是一種調味料。2、顧名思義,其主要的原料是蠔(俗稱牡蠣),也是廣東一帶常用的傳統鮮味調味料。蠔,又名牡礪。屬貝殼動物,形如淡菜。牡蠣廣東稱蠔,福建稱蠣。浙江稱蠣黃,北方稱海蠣子,蠣肉鮮美,營養豐富。可鮮食,加工乾製即成蠣豉,還可制罐...
-
銀屑病不宜吃什麼水果,這些水果要禁吃
1、蘋果:蘋果不能過多的吃,雖然很有營養,但過多的吃會對心臟和腎臟造成不利的影響。2、山楂:胃不好的牛皮癬這毛病患者最好不要吃山楂或少吃,因為過多的果酸會讓人沒有食慾感,還會伴有噁心的症狀;3、荔枝:荔枝含有很高的果糖,如果過多的食用會引起低血糖,這種低血糖是指...
-
板栗養生法,板栗養生法介紹
1、早在唐代,醫藥學家孫思邈就說板栗是“腎之果也,腎病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中補充介紹說:“生食之,甚治腰腳不遂。”強調了“生吃”這一用法。2、北京市南苑醫院王珏說,人到老年,由於陽氣漸漸衰退,不僅會出現腰膝痠軟、四肢疼痛,還可能出現牙齒...
-
想打噴嚏時努力憋回去這樣做有可能會,造成什麼
損傷聽力,打噴嚏其實是身體排出異物、自我清潔的行為,硬把噴嚏憋回去,呼吸道里的壓力可能會衝到咽喉去,衝破咽鼓管。造成鼓膜穿孔,從而影響聽力,還可能造成鼻出血等問題。小小的噴嚏,能量是很驚人的。身體為了噴出呼吸進的髒東西,會在肺部聚集一定的氣壓,然後將鼻道里面...