豆腐和韭菜可以一起吃嗎
養生保健2.58W
1、豆腐最好不要和韭菜一起吃。
2、韭菜中含有豐富的草酸,而豆腐中含有豐富的鈣,如果這兩種食物一起攝入,會增加草酸鈣結石出現的機率,影響身體的健康。
3、平時不可以吃油膩、油炸、變質、不潔的食物,不可以吃過冷過熱的食物,減少對胃腸道的刺激。
4、平時還需保持規律的飲食習慣,要多吃水果蔬菜,補充維生素、微量元素等營養物質,滿足身體的需求,提高身體的抵抗力,增強體質。
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