黃瓜如何吃能清理腸胃
自制黃瓜雞尾酒
這款風格清新的自制黃瓜雞尾酒,不僅是夏季降溫的完美選擇,同時利用了酒精加速代謝的原理,讓體內血液迴圈更好,在限量的情況下,適當飲用可以讓身材更窈窕!所需原料:黃瓜,伏特加製作步驟:將黃瓜去皮,切成薄片。將黃瓜片放入杯中,倒入伏特加。密封,在冰箱內儲存3~7天,即可飲用。注意:儲存時間不要超過7天,否則會有苦味。
黃瓜洋蔥沙拉
洋蔥擁有3大消脂力:它富含硒硒是抗氧化能力較高的礦物質,可和汞結合後排出體外;含有硫化物可增強肝臟排毒力;含有谷胱甘肽可提高肝臟功能,促進脂肪代謝。黃瓜和洋蔥在一起做沙拉簡直是夏天瘦身的完美搭檔!不論是野餐、燒烤,還是作為晚飯,都是美味又健康的選擇。所需原料(8人份):黃瓜2根洋蔥半個適量米醋鹽2小勺白砂糖1小勺黑胡椒一瓣大蒜製作步驟:將黃瓜洗淨切片,將半個洋蔥洗淨切成長條細絲狀,裝盤。在一個空碗中加入上述準備好的米醋、白砂糖、鹽、大蒜蒜末,混合均勻後,澆到黃瓜和洋蔥上,最後撒上黑胡椒粉,醃一個小時左右便可食用。
黃瓜水蘿蔔沙
這是一份十分棒的夏季減肥沙拉,你可以試一試!黃瓜水蘿蔔沙拉不僅熱量極低,樣貌還很清新,充分表現了對食物的尊重。所需原料(4人份):3根黃瓜,切成小塊3瓣大蒜,壓碎1/2茶匙糖粗鹽2湯匙新鮮的檸檬汁1/4杯橄欖油4個水蘿蔔,切成薄片少量有機香草(可選用香菜、羅勒、細香蔥等)製作步驟:將切好的黃瓜塊、大蒜、糖、半茶匙粗鹽和一湯匙檸檬汁一起加入一個密封袋內,密封后使勁握緊袋子擠壓出黃瓜汁,大約等待30分鐘,讓汁液和調味料混合均勻。將擠出水的黃瓜汁留下,濾除大蒜不要。在空碗中加入1湯匙黃瓜酸汁和2湯匙橄欖油,攪拌均勻,加入餘下的黃瓜段兒,切成片的水蘿蔔、香草、粗鹽和胡椒粉進行調味。
泰式黃瓜泡菜
泡菜屬於發酵食物,有益腸道,會加速腸道排除毒素,適合夏季減肥食用。這款黃瓜泡菜的思路來源於泰國,製作快速又簡單,但需要準備一些做泰國菜所需的常用調味料。所需原料:黃瓜適量適量的鹽,胡椒,涼開水,蘋果醋,泰國魚露少量鮮姜、辣椒、蔥、新鮮羅勒、薄荷、新鮮的檸檬汁製作步驟:將黃瓜切成任何你喜歡的形狀,放入一箇中等大小的罐子裡,倒入適量蘋果醋,少量泰國魚露、鹽和胡椒,攪拌均勻醃漬。醃一段時間後,加入鮮姜,胡椒,切好的洋蔥和涼開水,密封上蓋子,冷藏大約20分鐘左右。在想吃的時候,以新鮮的羅勒、薄荷、香菜進行裝飾,裝盤即可食用。怎麼樣,這些黃瓜減肥餐不僅清新美味,讓你在製作的過程中充滿樂趣,同時,它們又會起到調節胃腸功能,清除腸道毒素的作用,是我們夏季瘦身的好選擇!
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被熱水燙瞭解決方法
1、如果燙的不嚴重,將手用自來水龍頭沖洗。2、水流不宜過多,可以起到降溫、止疼的作用。3、將燙傷的手放在涼水中浸泡一會。4、水溫不能過於涼,以免造成凍傷的可能。5、燙傷出現水泡、潰破是不適宜在冷水中浸泡的。6、燙傷沒有出現紅腫,不用塗抹牙膏、香油等物品。...
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板栗養生法,板栗養生法介紹
1、早在唐代,醫藥學家孫思邈就說板栗是“腎之果也,腎病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中補充介紹說:“生食之,甚治腰腳不遂。”強調了“生吃”這一用法。2、北京市南苑醫院王珏說,人到老年,由於陽氣漸漸衰退,不僅會出現腰膝痠軟、四肢疼痛,還可能出現牙齒...
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蘑菇和西紅柿能一起吃嗎
1、蘑菇西紅柿能一起吃。2、蘑菇和西紅柿裡面的營養價值豐富,二者可以一起搭配著吃,可以炒菜也可以煲湯。蘑菇裡富含蛋白質和維生素D等營養成分,具有提高機體免疫力的作用。西紅柿裡富含番茄紅素、維生素、鎂、鉀等營養元素,能量低有減肥、美容養顏的功效。...
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土丁桂有哪些功效與作用
土丁桂的功效與作用:1、土丁桂甘微苦,平,入肝、脾、腎臟。主要功效有養脾健胃、助消化等等。2、土丁桂還可以作為食材,當香料使用,可以用來燉雞、燉鴨、排骨等等,味道非常的鮮美可口。3、土丁桂主要可以清熱,利溼。可治黃疸、痢疾、淋濁、帶下、疔腫、疥瘡等等。4、取...