風熱感冒吃什麼好
步驟/方法:
早餐是吃粥的比較好,小靜的媽媽告訴我,早餐的時候她會給小靜做綠豆粥,因為綠豆有清熱的功效,所以對風熱感冒的治療很有幫助,而且味道也很好,材料有綠豆、粳米和冰糖,把綠豆跟粳米一起熬成粥,加上冰糖就能吃了。小靜每天吃這個,病很快就能好的。
午餐的話,小靜的媽媽喜歡給小靜做糖醋羅非魚吃,因為魚的營養豐富,同時加點醋的話就可以抗病毒,對風熱感冒很好的,材料有羅非魚、糖、醋、番茄醬、姜蔥,首先把羅非魚兩面煎成金,然後用醬油和糖、醋、番茄醬調配好醬汁,姜蔥開鍋,然後把醬汁弄熱,就可以澆在魚上面,就可以吃了。味道很好。
晚餐的時候我也留在了小靜的家裡,小靜的媽媽煮的是豆腐魚片生菜湯,豆腐和魚片都是非常的營養豐富,對風熱感冒很有療效,材料有豆腐、魚片、生菜、清水、姜,煮成湯就可以喝,味道很好;小靜的媽媽還做了鹹蛋青菜粥給小靜吃。看著小靜一天比一天健康起來,我也很開心。
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