長時間的電腦工作者怎樣更好的緩解眼睛疲勞
養生保健1.07W
我有一個同學是學電腦設計的,參加工作後由於長時間的與電腦接觸,眼睛總是感到很累。後來,他們公司一個同事告訴了他一些緩解眼睛疲勞的經驗,我同學試過之後效果挺不錯的,拿過來跟大家分享一下。
步驟/方法:
那個同事告訴我同學,當眼睛累的時候可以用眨眼睛的方式對眼睛進行按摩,同學試過之後感覺效果挺不錯的。
當感覺到眼睛很累的時候,同學還會做一做眼保健操,這樣對抗疲勞也有一定的作用。
另外,同學有時候會利用上廁所和倒水的時間站到窗戶那裡看一下遠處的風景,這對緩解眼疲勞是非常有效的。
-
產後吃鴿子好處是什麼
1、鴿子肉是含有很高蛋白質的肉質食品,而且含有的脂肪還不高,蛋白質中含有多種人體所需的氨基酸成分,蛋白質、A、B類維生素含量超過很多其他肉類,營養價值極高。而且很多的媽媽生完寶寶後身體會虛弱,吃鴿子肉還能補充陽氣,可以一定程度的彌補產後媽媽的腎虛。鴿子肉...
-
熬夜吃點什麼對身體好,讓身體儘快恢復
1、熬夜以後可以吃一些海帶。吃海帶的目的,是為了補充適量的鐵,而鐵的攝入,能夠促進人體的血紅蛋白增加,進而能夠增強血紅蛋白輸送營養物質和氧氣的能力,這樣以來,就可以讓身體儘快恢復起來。2、橙子可在熬夜後提高免疫力。橙子中富含維C,而且,橙子中還還有大量纖維素...
-
橙子蒸熟可以治咳嗽嗎
1、蒸橙子治咳嗽它是有一定的效果,橙子它本身可以達到像止咳化痰的功效。蒸橙子的時候可以適當的放一些鹽或者是在蒸之前在鹽水中進行浸泡,它可以達到消炎的作用。2、同時對於咳嗽,尤其是肺熱咳嗽,也可以採用冰糖燉雪梨的方法來進行治療緩解。可以將冰糖與白梨切塊...
-
小便發黃的原因
1、最常見的是生理原因,就是喝水少導致。喝水少,尿少,所以尿的顏色較正常的淡黃色偏深,屬正常現象,無需緊張,平時注意多喝水就可以了。2、另外就是疾病導致的尿液發黃,比如肝功能損傷,由於血中膽紅素慢慢漏到尿液中,導致尿液變黃。3、或者口服B族維生素的人可以導致尿液...