芒種節氣有什麼講究
1、芒種節氣的講究 :
(1)多補水,要午休,首先要使自己的精神保持輕鬆,愉快的狀態,夏日晝長夜短,午休可助恢復疲勞,有利於健康。芒種時氣候開始炎熱,是消耗體力較多的時候,要多喝水。
(2)勤換衣,勤洗澡,但要注意一點,在出汗的時候不要立即洗澡。
(3)飲食宜清淡,在夏季人體新陳代謝旺盛,汗易外洩,最好多吃能祛暑益氣生津止渴的食物。
2、芒種的來歷:芒種是麥類等有芒作物成熟的意思,意指大麥、小麥等有芒作物種子已經成熟,搶收十分急迫,晚谷、黍、稷等夏播作物,也正是播種最忙的季節,故又稱忙種,芒種的芒,是指麥類等有芒植物的收穫,芒種的種,是指谷黍類作物播種的節令。
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