如何保養聲音
生活常識1.23W
1、多喝白開水:聲音保養離不開喝水,每天保證8被水,對喉嚨有潤喉的作用。
2、喝蜂蜜水:蜂蜜有潤喉作用,可以經常喝一些蜂蜜水,對於保養聲音和喉嚨都是不錯的。
3、減少說話:聲音想要保護好,就要少說話,不要說話太多,每次說話時間不要太長。
4、注意休息:保養聲音,休息很重要,好的睡眠對於聲音恢復起著重要的作用。
標籤:保養
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