為什麼說冬吃蘿蔔夏吃薑
1、夏吃薑的原因
夏天為什麼吃薑,首先要從天氣方面說起。夏季的時候天氣炎熱,所以人體為了達到散熱的目的,面板的毛孔是完全開啟的,所以體內的陽氣並不是很旺盛,這個時候如果食用了過度的冷飲或者是生冷食物,那麼就會損傷我們的脾胃,容易出現肚子痛、拉肚子的情況。所以說,夏天天氣炎熱的時候,適當的吃一些生薑,能夠有效的幫助身體溫養脾胃,驅散含量,對於預防疾病有著很好的保健作用。
2、冬吃蘿蔔的原因
冬天天氣寒冷,為了抵禦寒冷,人們總是選擇緊閉門窗,或者是開啟一些暖氣以及空調。由於門窗緊閉,這就導致空氣之中比較的燥熱,並且空氣也更加的渾濁,長期處在這種環境之中,也更加容易患有疾病。所以說,即使實在寒冷的冬季,也許要每天適當的開窗進行通風,這樣有助於空氣流通以及身體健康。我們的身體也是如此,冬天天氣寒冷,所以我們面板中的氣孔是屬於收縮的狀態,這就導致體內的陽氣更加的旺盛。另外,由於人們冬天到了活動量減少,這就導致能夠出汗散熱的機會減少,並且由於這是一個進補的季節,很多人愛吃羊肉、牛肉這些熱性的食物,這就更加愛容易令我們出現內熱的情況。長期如此會出現消化不良的情況。如果我們多吃一些清涼的蘿蔔,不僅能夠治療內熱,還能夠起到消積導滯的目的。
3、夏季天氣炎熱,所以人們為了降溫總是愛吃一些寒涼的食物或者是一直食用空調,這都容易損傷我們脾胃的陽氣,主要表現為怕冷、肚子疼、拉肚子、食慾不振等等,這個時候喝一些生薑湯能夠有效的起到散寒祛暑的效果;冬季是一個進補的季節,所以人們喜歡在這個時候進補,並且由於天氣寒冷,所以活動也相對應的減少,這個時候身體就會出現內熱的情況。這個時候吃蘿蔔,能夠起到清熱化痰的效果。所以說,冬吃蘿蔔夏吃薑,這是一個很好的養生方法。
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