酸奶是否真的能減肥
生活常識1.69W
1、酸奶是以牛奶為原料,通過乳酸菌的發酵作用而製作的,所以它可以在一定程度上緩解患者便祕的情況,排除宿便,對減肥也是有一定幫助的。
2、另外酸奶含的鈣質也比較豐富,可以幫助人體補充鈣的需求。而且許多乳糖不耐的患者,喝牛奶會有明顯的腹瀉症狀,但是喝酸奶可以大大減輕,所以也可以通過喝酸奶補充營養。
3、但是市面上賣的許多酸奶不是真正的酸奶,它是乳飲料,乳飲料新增糖分多,如果把它當作酸奶大量的飲用,發胖的機會還是很大的,所以在購買的時候要注意甄別。
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生蠔沒開殼怎麼儲存,生蠔還沒開殼可以怎麼儲存
1、有保鮮膜的話是最好的,可以裹上保鮮膜放入冷藏或者冷凍之內。不過建議最好是放入冷藏,因為冷藏不會像冷凍那樣導致生蠔流失水分和營養,從而影響口感。所以建議最好是裹好保鮮膜放入冷藏之中,這樣可以最好的保持生蠔的新鮮度。2、沒開殼的生蠔放在冰箱冷藏區儲存...
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冬季青菜怎麼施肥
1、選擇肥料型別。根據蔬菜型別施肥。大白菜、青菜等葉菜類蔬菜,需氮較多,應選用性高氮複合肥;蘿蔔、馬鈴薯等根莖類蔬菜,要重施含鉀量較高的肥料;黃瓜、辣椒、西紅柿等瓜果類蔬菜,除氮肥外,磷、鉀肥的需求量也較大,基肥宜選用養分均衡的複合肥料,並配施有機肥料。蔬菜...
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灶馬蟋咬人嗎
1、灶馬蟋咬人。這種昆蟲無毒。用一般的滅害靈便可除掉2、灶馬蟋又名灶蟋、灶蟀、灶雞、灶鴨、灶馬蟋蟀,屬直翅目蟋蟀科學,對人沒有什麼危害,主要是對農作物的危害大。3、灶馬蟋可以說是在昆蟲中分佈最廣的一種,我國的南北東西都有它的存在。它與人的關係十分密切...
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香蕉種子盆栽種植方法,種植香蕉種子盆栽的方法
1、選擇一個大小合適、有排水孔的花盆,深度要大。然後將排水良好、酸性較弱的土壤可用泥炭、珍珠岩和蛭石的混合土壤放於花盆中。同時,準備好一個矮小品種的香蕉球莖。2、在花盆中挖一個坑穴,將經過消毒、清洗的香蕉球莖放進去,用土壤填平側面的空隙,並確保頂部20%...