如何判斷自己最好的朋友是不是女同性戀

目錄

方法1：消除可能的愛意1、尊重朋友的隱私權。2、尋找蛛絲馬跡。3、委婉地拒絕她。4、排除讓人困惑的訊號。5、直接找她談話。6、分開一段時間。7、要有同情心。方法2：理清自己對朋友的愛慕之情1、確定自己的目的。2、承認朋友的性取向。3、向密友傾訴。4、試探她對LGBTQ話題是否排斥。5、對朋友出櫃6、簡單地談一談自己的感情。7、讓她來做決定。在絕大多數情況下，性取向是一個人的私事。為了滿足自己的好奇心而去打探他人的性取向是不道德的，甚至會讓朋友面臨恐同騷擾的風險。但是，如果你的朋友對你有意或你喜歡她，那麼對方的性取向可能就成了你必須面對的問題。在尋找這個問題的答案之前，你必須弄清楚自己的目的。你想讓感情降溫，只做朋友嗎？還是你想在友情的基礎上更進一步？無論目的如何，處理這個問題時一定要小心謹慎，以免傷害友情。

方法1：消除可能的愛意

1、尊重朋友的隱私權。好朋友的性取向是她自己的事情。但是，如果她可能喜歡上你，你可以平息她的熱情並拯救這段友情。如果這是你的目的，調整一下自己的想法。你不希望朋友對你表白，只想讓你們之間的友情恢復正常，不要那麼複雜。不要告訴別人你覺得自己的朋友是女同性戀。無論學校或當地的風氣多麼開放，總有人會因為同性戀傳聞而欺負或騷擾你的朋友，即使傳聞並不屬實，這種情況也無法避免。

2、尋找蛛絲馬跡。你不必等到自己100%確定朋友的性取向後，再採取行動。在弄清楚真實情況之前，你可能仍會對某些事情持懷疑態度，或者猜測朋友的性取向。但如果你心存猶豫或懷疑自己的判斷，可以看看有沒有以下能夠說明對方喜歡你的跡象：女性朋友之間的身體接觸十分常見，但仍有一定限度。如果朋友在街上牽你的手，給你按摩或擁抱你的時間長得異乎尋常，那她可能就對你有意思。在不同的文化中，界限是不同的，所以上述例子並不適用於所有情況。

她經常聯絡你，如果你長時間不回覆，她會很難過。

如果你花時間陪其他朋友而不是她，她會很難過。

3、委婉地拒絕她。你可以使用一些方法，在不打探朋友私人生活的情況下，化解這種局面。通過私下談話讓朋友知道你不感興趣，這樣做不會讓朋友難堪。以下是一些你可以用來暗示對方的說法，但使用前提是對方真的喜歡你：“我真的很想讓你一直當我最好的朋友。我們能夠保持這種關係嗎？”

“我想找個男生和我約會。”

“我希望我們花更多的時間和其他朋友一起玩，而不是兩個人單獨相處。你覺得呢？”

4、排除讓人困惑的訊號。如果你曾經擁抱、親吻自己最好的朋友，或做過其他可能誤導她的事情，停下來想想你為什麼這樣做。如果你對和朋友約會毫無興趣，這種行為會傷她的心。為自己的關係設定新界限，即使她試圖和你爭論，也不要妥協。你可以說：“我覺得我們不要再擁抱或者去對方家裡睡覺了。我不想讓你會錯意。”

5、直接找她談話。如果朋友難以接受你們關係的變化，你就應該開誠佈公地和她談一談。例如，如果朋友嫉妒你的約會物件或其他朋友，或者每次你不和她一起出去時，她都會生氣，那麼她可能是喜歡上你了。這種情況下，也許只有私下裡的促膝談心才能解決問題。問問朋友她是不是對你有感覺。不要強迫她回答或反駁她的回答。

無論她怎麼回答，告訴她你沒這方面的意思。

你可以把自己的性取向告訴對方，但是如果你不確定，最好不要在這次談話中說起這個話題。以後再談這個問題會比較合適。

如果她因為你談論性取向而生氣或受到驚嚇，你可以說些話來緩解緊張的局面，比如“我們可以不談這個問題”，或者“別擔心，這是你的私事，我只是想談談而已。”但有一層意思非常重要，你一定要表達出來：你對她沒有那種感覺。

6、分開一段時間。如果朋友確實對你有意，她可能會傷心，至少暫時如此。在處理事情餘波的過程中，最好不要一起出去玩。在至少兩週的時間內，儘量不要聯絡對方。等到雙方都做好準備，你們可以安排一次短暫，沒有什麼壓力的會面，比如在公共場合花半小時共進午餐。清楚地告訴對方你仍然是她的朋友，希望友誼能夠保持下去。如果你朋友正在懷疑自己的性取向，這樣做可能會讓她非常難過。告訴她網上可以找到LGBT（女同性戀者、男同性戀者、雙性戀者和跨性別者）資源和熱線電話，對她會有所幫助。如果她確定自己喜歡你但是還沒有出櫃，告訴她有些資源可以幫助她解決現在面對的問題。

7、要有同情心。擁有接納自己的強大支援網路，有益於非異性戀者的身心健康。正如朋友尊重你的性別認同一樣，你也應該尊重她的。如果她是你最好的朋友，並且你能把她對你的愛慕之情置之不理，你們之間的友情不必做出任何改變。支援她，把她當成盟友，重視她作為一個人的價值。如果朋友因為自己的身份認同而備受困擾，你仍然可以支援她。把她介紹給其他女同性戀者，要求她向治療師尋求幫助，鼓勵她建立積極的自我概念，鼓勵她接受自己的性取向，把它當成自己身份的一部分，這些支援都有助於事情向好的方向發展。

方法2：理清自己對朋友的愛慕之情

1、確定自己的目的。如果你是一名女性，喜歡上了自己最好的女性朋友，想知道自己是否有機會是很正常的。不過，在找出本文所述問題的答案之前，先問問自己這樣做的目的是什麼：愛慕之心會破壞友情，只有確定朋友是異性戀後，你才會死心。有時，你應該不管朋友的感受，直接開口詢問。

另一方面，這種感覺通常不是雙向的，如果出現這種情況，友誼可能會就此結束。如果這對你是毀滅性的打擊，而且沒有人支援你，幫助你走出來，那麼繼續下去可能不是一個好主意。如果你還沒有出櫃，行動更應該謹慎一點。等至少幾周時間，不要和這位朋友見面，儘量冷靜下來，讓你們之間的關係變得不那麼緊張。

如果你不確定自己的性取向，或者你是異性戀者，但是喜歡上了自己的朋友，那應該重點關注自己而不是對方。在網上或LGBT社群活動中心搜尋LGBT資源，幫助你瞭解自己的性別認同。

2、承認朋友的性取向。涉及到愛情時，一廂情願的想法總會影響你的判斷力。如果朋友曾經和男性約會過，或告訴你她喜歡男性，那麼她是異性戀的可能性很大。沒有明確的訊號能夠表明一個人是女同性戀者，對於沒有出櫃的女性而言，情況更是如此。想用這種方式分析出朋友的性取向幾乎是不可能的，更何況愛慕之情會影響你的判斷。

如果你的朋友喜歡你，她可能會主動和你做長時間的身體接觸，比如長時間的擁抱，或者經常想和你見面。不幸的是，區分這種感情和親密的女性友情是非常困難的，如果她的這類行為是在迴應你對親密接觸的渴望，想做出準確判斷就更難了。

3、向密友傾訴。如果可能，和值得信任的朋友談一談自己現在面對的情況，這個人最好是比較理想的出櫃物件，或是已經知道你性取向的人。他或她會站在比較客觀的角度，判斷你的朋友是否喜歡你，還能為你的感情指點迷津。除非你認為確定朋友的性取向非常重要，即使犧牲友誼也在所不惜，否則不要繼續下去。

4、試探她對LGBTQ話題是否排斥。在向朋友和盤托出之前，先了解一下她對男、女同性戀感情的看法。她對虛構和現實生活中的同性情侶有何反應？她支援同性戀權利嗎？看上去願意接受同性戀，不代表她本人就是女同性戀，但是這會讓你的下一步行動變得更加容易。如果她對這個話題反應強烈，最好不要繼續談下去。你可以說自己想以異性戀者的身份，參加同性戀異性戀同盟（Gay Straight Alliance）的活動，通過這種方式來提起這個話題。

有些在恐同環境中長大的人，即使被同性吸引，也會對同性戀情持反對態度。如果你的朋友在這個話題上顯得防禦性很強，或者發出令人困惑的訊號，她可能需要更多的時間來確定自己的性取向。這件事情你無法代勞。

5、對朋友出櫃。如果你已經接受自己的性取向和性別認同感，而且朋友支援LGBT人群，或者至少不反對他們，下一步要做的就是告訴她你不是異性戀。

6、簡單地談一談自己的感情。成敗在此一舉，不幸的是，結果很可能不如人意。但是如果不把問題弄清楚你就過不下去，不要毫無保留地表露感情。讓她知道你的想法，當方式必須得當，不要給她或你們之間的友誼帶來太大壓力。你們的友誼和談話內容是非常私人的，但是以下開頭方式可以供你參考：“我覺得你很有吸引力，但是和你保持朋友關係對我來說是最重要的事情。”

“我一直對你有感覺。我需要和你分開一段時間，理清自己的思緒。”

以開玩笑的口吻說：“我希望我能找到一個和你一樣好的女朋友！”

7、讓她來做決定。現在朋友已經知道你想說的話了。她可能還沒準備好去談論自己的性取向，或者她對你愛慕之情的感覺。直接問她可能沒用，因為如果也喜歡你，她會說出口的。結束談話，給她一點時間來思考你說的話。你們兩人可能需要分開一段時間，來緩和氣氛。

小提示

如果朋友對你出櫃，你可以在朋友關係不受到太大影響的情況下給與支援。她的性別認同對你的沒有影響，也不會讓你和你的同齡人變成非同性戀者活動的積極分子。你可以用簡單的肯定來表達支援，比如“我覺得你們倆是很好的一對”，“你們最近看起來很幸福”，或“這是我認識你以來，你最自信的一段時間。”

記住性取向是自我身份認同的一部分。你的朋友和你一樣，不想改變自己的性取向。如果她向你傾訴，不要懷疑她或質疑她，尊重她，以她希望的性別看待她。你的支援可能對她的幸福感和個人成長有益。

如果她喜歡女性，不要想當然地以為只要是女性，她就來者不拒。這種想法非常愚蠢，她和其他人一樣，也有自己的偏好。不要因為一些從根本上和你毫無關係的事情而感到尷尬，因為這可能會危及你們之間的友誼。

不要使用粗魯的言辭。以直白而不冒犯她的方式提及她的性取向並不困難。“同性戀”和“女同性戀”都可以。

性取向是一個私人問題。身為同性戀不是什麼錯誤。《兒童健康》（Kids Health ）上有一篇文章甚至寫道：“性取向就和身高或瞳色一樣，我們無從選擇。”

不要基於性取向來評判他人。女同性戀和異性戀一樣，也有很多好人。

警告

不要依賴刻板印象來判斷她的性取向。人和刻板印象是不同的。你對朋友身份認同和感情的支援，對她的心理健康至關重要。有些人在社會中會受到多種壓迫，不要對他們施加過分的壓力，或給他們製造困難。

不要試圖質疑或改變朋友的性取向。“轉化療法”沒有效果，可能導致嚴重的精神傷害，包括更高的自殺風險。非異性戀者沒有精神病，他們對於異性戀或生理上的性別角色也沒有恐懼症。

不要洩露他人的性取向。讓誰知道自己的性取向是你朋友自己的事情。公開同性戀者身份通常是非常危險的，即使在思想開明的地區的學校裡也是如此。出櫃經歷往往會對職業或社交帶來不利影響，你不應該讓朋友面對這些困難。