搓背有技巧嗎,搓背有哪些技巧
1、搓背是有技巧的。
2、搓背的技巧
(1)搓背的裝備不可缺少,首先得有一個好用的搓澡巾。
(2)搓之前,水溫能高點兒就高點兒,把身上的泥泡開。
(3)姿勢很重要。被搓人面對牆,身體前傾,雙手撐牆,微微彎腰,彎多少視搓澡人的身高而定。
(4)力度要合適,最好用全手掌用力。
(5)注意順序的連貫性,不要東搓一下西搓一下。將背部由中間分為上下兩個部分。先搓上半部分,由左邊開始,從肩膀位置向下到腰的中部均勻用力,然後再由下向上順勢向右。對於腰的下部,礙於搓澡人的發力,橫著搓會比較好。
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生薑和醋的妙用有些什麼
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微博暱稱怎麼才算是正確格式
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加油經典語錄
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